Флейта Северо-Американских индейцев (пимак) - чудодейственный инструмент в тех случаях, когда цель терапии - глубокая релаксация, снижение тревожности и напряжения. 

25 апреля 2025 запись с моей флейтой вышла на всех музыкальных площадках. Я рада, что получилось сделать этот релиз доступным для всех, независимо от географии.

Это про глубокую релаксацию тела, про замедление бешеного бега, про внутреннюю тишину, про обнять звуком. Сохраняйте, слушайте, делитесь с близкими - пусть будет в радость и на пользу.

(Нажмите на кнопку “play” и продолжайте читать дальше :) )

Где ещё послушать? Полезные ссылки.

Этот трек - моя импровизация на флейте, записанная “по воспоминаниям” - как художник иногда пишет картину по памяти, по эскизам. В основе её - много-много часов работы с пациентами в больницах и на дому, с учениками (вокалистами), с женщинами во время родов, со слушателями сессий “терапевтических концертов”. Во время записи я ориентировалась на этот опыт, играя как бы в присутствии клиента-слушателя. 

Эта музыка - часть авторской техники, которую я называю “музыкальное покрывало" (sound blanket). Эта техника состоит из специально подобранного музыкального трека и символического сенсорного нарратива - проговоренного особым образом текста, который звучит до, после и, в некоторых случаях, во время самого музыкального трека. 

Факт: “42% опрошенных музыкальных терапевтов используют флейту в своей практике”

Подробнее ознакомиться с этой техникой, послушать и скачать этот аудиотрек с терапевтическим нарративом на русском языке можно здесь.

А пока - слушайте в радость. И, конечно, оставляйте комментарии и задавайте вопросы.

А вот видеоряд к этому треку. Делюсь заветным: оксфордширские закатные весенние поля, олени, коровы, черёмуха, солнце, луна, река Черуэл, по которой Льюис Кэррол катал на лёгкой лодке Алису, и - дракон!  Как у Толкиена. Который тоже гулял по этим полям.

Автор текста и музыки: Алиса Апрелева.

------

🌱  Дорогие подписчики и жертвователи - спасибо за то, что поддерживаете этот блог - ваша поддержка и обратная связь невероятно вдохновляют и позволяют мне продолжать эту работу!

 Удобная навигация по тематическим разделам блога - в разделе "Об авторе". А ещё есть телеграм-канал с новостями и общением.