Алиса Апрелева, PhD, MT-BC 

Привет. Спасибо, что вы здесь. Бусти наконец-то запустил закреплённые посты - рассказываю, что где в этом блоге :)

Я Алиса Апрелева - певица, музыкальный терапевт, нейроотличная мама двух фантастических нейро-других подростков, доктор наук, научный исследователь. В эмиграции 20 лет (США, Великобритания). Сейчас исследую нейроразнообразие и взрослый аутизм в Оксфордском Университете. В 2014-2017 преподавала клиническую практику в Berklee College of Music, в 2012 придумала МузТерапевт.Ру (вот здесь архивные видео, а здесь книга), в 2017 провела первый в России курс повышения квалификации в области медицинской и неврологической музыкальной терапии с государственной аккредитацией. Люблю рассказывать о том, как музыка действует на живых существ (людей и крокодилов). 

В этом блоге-подписке рассказываю о теории и практике музыкальной терапии, нейромузыкологии и психологии музыки для музыкальных терапевтов, педагогов, врачей, исследователей волонтёров, родителей особых детей и всех интересующихся терапевтическими свойствами музыки. Здесь же вы найдёте курсы для начинающих специалистов - с личной обратной связью и авторским сертификатом (по желанию).

Флейта Северо-Американских индейцев (пимак) - чудодейственный инструмент в тех случаях, когда цель терапии - глубокая релаксация, снижение тревожности и напряжения. 

25 апреля 2025 запись с моей флейтой вышла на всех музыкальных площадках. Я рада, что получилось сделать этот релиз доступным для всех, независимо от географии.

Это про глубокую релаксацию тела, про замедление бешеного бега, про внутреннюю тишину, про обнять звуком. Сохраняйте, слушайте, делитесь с близкими - пусть будет в радость и на пользу.

(Нажмите на кнопку “play” и продолжайте читать дальше :) )

Где ещё послушать? Полезные ссылки.

____

Идея нейроразнообразия стала в последнее время мейнстримом - если не на пост-советских территориях, то в Европе и США. Мы начинаем открыто говорить о собственном аутизме, СДВГ, биполярном расстройстве, К-ПТСР или синдроме Туретта.

Но что такое нейроразнообразие на самом деле? Сколько нейроотличных людей существует в мире? Где проходит грань между “расстройством” или “заболеванием”, которое нужно лечить, и просто отличием в устроении ума и тела, к которому нужно отнестись с бережным уважением - потому что так проявляется биоразнообразие и культурного разнообразия?

Это непростые вопросы, и тема нейроразнообразия непростая, “взрывная”. В том числе и потому, что по состоянию на 2025 год нет единого определения нейроразнообразия, которое бы всех устраивало.

Моя роль и личный опыт

Меня зовут Алиса Апрелева. Я (как выяснилось совсем недавно) нейроотличная исследовательница и занимаюсь темой нейроразнообразия в Оксфордском университете. У меня также есть многолетний опыт заботы о нейроотличных людях в моей семье и 15-летний опыт работы сертифицированным музыкальным терапевтом.

В 2011 году, когда моим детям было 3 и 4, я записала для них - и с ними - некоторые колыбельные, которые они особенно любили в то время и просили каждый день. Большая часть записей, как всегда бывает у меня, потерялась, но рождественские недавно нашлись. Публикую их здесь - в них много нежности, которой хочется делиться.

Пишете, что декабрь этот - трудный для вас. Обнимаю всех, кому нужно, чтобы обняли. Пусть станет светлее и легче.

Делюсь нашим с детьми традиционным вечером в зимнее солнцестояние: поём этот канон вместе с тех пор, как им было 4-5 лет. А в этом году у нас в трио появился уверенный бас :) Рада, что получилось этот декабрь прожить вместе. Поём каждый день.
Добавляла уже это видео на Ютуб и в Патреон, но знаю, что  сейчас не все могут смотреть там.

Вот здесь можно попеть с нами, фраза за фразой, и посмотреть на первый снег в Новой Англии этой зимой (и на самоеда, который страшно этому снегу рад).

Привет. Это Алиса. У меня много новостей - и очень хочется поделиться с вами теплом и радостью от того, что окружает меня в декабре, несмотря на мокрое-серое-холодное в природе и уж совсем непонятных оттенков происходящее в человеческих процессах на всей, кажется, планете. 

Несколько месяцев я интенсивно работала над тем, чтобы перевести программу Musica Humana на английский язык. Это заметки из моего “дневника терапевта”, перемежающиеся живой музыкой из сессий - и моими песнями-реакциями на происходящее в жизни и в терапии (тоже своего рода дневник). Премьера этой версии наконец-то состоялась 6 декабря в Бостоне, США. Я пишу об этом подробно в своём англоязычном блоге, а здесь просто поделюсь тёплыми фотографиями и скажу, что было трудно, но очень светло и уютно. Много обнимались. Плакали, смеялись, пели.