EN
creator cover zb36.ru

zb36.ru

тело как оружие до и после 50 лет
zb36.ru
1
subscriber
goals
1 of 1 000 paid subscribers
Решаю вопросы с твоей физухой, лишним весом, нерешительностью, даже если сейчас не можешь отжаться 5 раз. Присоединяйся.

About the creator

Тренер, 32 года в теме обучения. Практика и философия трансформации мыслей и тела.
Удары локтями
В этом видео разобрал все варианты нанесения ударов локтями, в том числе самый эффективный удар локтем вперед
Level required:
Техника ударов
Ноги при ударах руками
Как проверить расстояние, биомеханика движения, как правильно бить
Level required:
Поддержать автора
Механика удара на основе удара локтем
Механика ударов руками на основе удара локтем. Специальные упражнения для тренировки правильной биомеханики.
Level required:
Поддержать автора
Техника прямого удара
Это видео есть на ютубе в открытом доступе, здесь чтобы не прыгать туда сюда. Техника прямого удара, все нюансы
Level required:
Техника ударов
Когда у противника нет шансов, Сергей Дегтярев и Константин Промысловский
Когда у противника нет шансов, мастер класс Сергей Дегтярев, Константин Промысловский
Level required:
Особые приемы спецназа
Похудение как цель
Формируем цель для сброса лишних килограммов. Как достичь этой цели. Кейсы участников 10 кг за 10 дней.
Level required:
Курс минус 5 см в талии за 7 дней
Организационная встреча
Важная информация по прохождению тест драйва, результаты которого ты можешь посмотреть здесь: https://vk.com/7dayforyou?w=wall-167150655_125
Level required:
Курс минус 5 см в талии за 7 дней
Немного о хлебобулках
Это самое первое видео от том как похудеть на 2-5 см в талии всего за неделю. Подробнее здесь: https://vk.com/7dayforyou
Level required:
Эксклюзивные статьи о возможностях
Лечит ли холод. Моя практика
То, что закаливание полезно, нам в СССР рассказывали еще в школе. Холодная вода, обливания по утрам. Все это было частью гигиены.
Level required:
Эксклюзивные статьи о возможностях
Привет друг!
Спасибо за то, что в это нелегкое время ты нашел возможность поддержать мои проекты. Самые интересные из них для тебя.
Level required:
Поддержать автора

Subscription levels

Поддержать автора

$ 2,08 per month
Спасибо и вот тебе ссылка на мой канал дзен, там тоже куча всего интересного: https://zen.yandex.ru/zb36ru

Техника ударов

$ 3,7 per month
Тренируем ударную технику дома, все нюансы для постановки нокаутирующего удара. Удары руками, локтями, коленями, ногами, перемещения.

Эксклюзивные статьи о возможностях

$ 5,2 per month
Мой личный опыт в закаливании организма, статьи и методики других известных авторов и гуру: Вим Хоф, Порфирий Иванов, Жак Майоль, научные и практические исследования возможностей человеческого организма.

Особые приемы спецназа

$ 7,8 per month
Использование подручных средств, ножевой бой, специальные приемы подготовки от автора и приглашенных специалистов

Курс минус 5 см в талии за 7 дней

$ 15,6 per month
Похудеть легко? Но непросто! С личным тренером сделать это проще. Рывок к цели минус 2-5 см в талии за семь дней.
Тест драйв со 100% гарантией достижения результата, записи всех прямых эфиров все 7 дней и секретный бонус. Страница проекта: https://vk.com/7dayforyou
Go up