Цель данного урока — гармонизация внутреннего состояние, внимание на внутренние ощущения, текущий момент. Принятия себя разными, разрешая себе быть собой, без привязки к какому-то результату и амплитуде. Сегодня ваша главная задача развить любовь и принятие себя.

Это серия из 4 уроков "Приятие себя" в формате подкаст-практика на берегу реки. Можно выполнять в любой последовательности или подряд.

Открыт набор на онлайн групповые занятия йогой, записаться и узнать подробности можно в сообщениях

Поддержите развитие канала подпиской, лайком и комментарием 🥰Поблагодарить за занятие можно донатом

💬 Больше практик в моём йога-клубе по подписке на Boosty, с чатом поддержки и обратной связи

👐 Telegram канал

✍ Получить консультацию или записаться на занятия

🎬Подкасты и жизнь на моём втором канале

📸 Нельзяграм

☕Сообщество ВКонтакте