Динамическая практика йоги для вытяжения и укрепления мышц ног. Позволит мягко и постепенно освоить наклон к прямым ногам. Отлично подойдёт в качестве разминки всего 4 минуты. 

Буду рада вашей обратной связи в комментариях 🙏🏻

Вступайте в телеграмм канал.

Жду вас на занятиях йогой и в своем йога клубе.

Записаться на занятия можно в телеграмме 

Поддержать канал