Anna Kolmakova
Йога, силовые тренировки для женского здоровья
86subscribers
42posts
Showcase
128 of 500 paid subscribers
Ваша подписка очень важна для меня, как стимул продолжать мою работу над бесплатными качественными уроками и видео с техникой по йоге и другим темам.
About
Привет, друзья! Я Анна Колмакова, преподаватель йоги с 2010 года и коуч для женщин в менопаузе. На моей странице вы можете найти мои программы и уроки по йоге и силовым домашним тренировкам для женщин. Есть отдельные программы для женщин после 40, 50 и 60 лет, посвященные домашним тренировкам с целью поддержания и увеличения мышечной массы, что является важнейшим фактором для сохранения здоровья, энергии и возможности жить полноценной жизнью на фоне гормональных изменений.
Subscription levels4
Стандартная
$2.12 per month
Поддержка моей работы по созданию качественных бесплатных материалов, ваша благодарность, которая для меня очень ценна!
Поддержка Топ
$2.83 per month
Консультация
$50 per month
Оздоровление ТАЗОВОГО ДНА
$226 per month
Индивидуальная программа коучинга по оздоровлению мышц тазового дна для женщин. Это программа коучинга продолжительностью минимум 2 месяца. Оплата включает в себя полностью всю работу на протяжении 2-3 месяцев в зависимости от ситуации.