25
subscribers
goals
1 of 500 paid subscribers
Когда я наберу подписчиков, это позволит мне собрать команду, которая поможет мне улучшить качество моего блога, и сосредоточиться на преподавании.
About the creator
Привет, друзья! Я Анна Колмакова, преподаватель йоги с 2010 года. На моей странице вы можете найти мои программы и уроки по йоге и силовым домашним тренировкам для женщин. Есть отдельные программы для женщин после 40, 50 и 60 лет, посвященные домашним тренировкам с целью поддержания и увеличения мышечной массы, что является важнейшим фактором для сохранения здоровья, энергии и возможности жить полноценной жизнью на фоне гормональных изменений.
Subscription levels
Стандартная
$ 1,62 per month
Поддержка моей работы и доступ к уникальному контенту, который я буду иногда выкладывать для моих подписчиков. Это могут быть комментарии, видео, советы и мои мысли на разные темы.