Anna Kolmakova
Йога, силовые тренировки для женского здоровья
85subscribers
42posts
Showcase and bundles
12A bundle is a collection, compilation, playlist, or catalog of posts that saves you from searching through the blog and lets you buy the entire content series in a single click.
8 of 500 paid subscribers
Ваша подписка очень важна для меня, как стимул продолжать мою работу над бесплатными качественными уроками и видео с техникой по йоге и другим темам.
About
Привет, друзья! Я Анна Колмакова, преподаватель йоги с 2010 года и коуч для женщин в менопаузе. На моей странице вы можете найти мои программы и уроки по йоге и силовым домашним тренировкам для женщин. Есть отдельные программы для женщин после 40, 50 и 60 лет, посвященные домашним тренировкам с целью поддержания и увеличения мышечной массы, что является важнейшим фактором для сохранения здоровья, энергии и возможности жить полноценной жизнью на фоне гормональных изменений.
Subscription levels4
Стандартная
$1.89 per month
Поддержка моей работы по созданию качественных бесплатных материалов, ваша благодарность, которая для меня очень ценна!
Поддержка Топ
$2.51 per month
Консультация
$44 per month
Оздоровление ТАЗОВОГО ДНА
$201 per month
Индивидуальная программа коучинга по оздоровлению мышц тазового дна для женщин. Это программа коучинга продолжительностью минимум 2 месяца. Оплата включает в себя полностью всю работу на протяжении 2-3 месяцев в зависимости от ситуации.