Anna Kolmakova

Йога, силовые тренировки для женского здоровья

86subscribers

42posts

Showcase

12

goals1

9 of 500 paid subscribers

Ваша подписка очень важна для меня, как стимул продолжать мою работу над бесплатными качественными уроками и видео с техникой по йоге и другим темам.

Маласана или Глубокий присед. Как делать.

Как делать шаг за шагом глубокий присед и зачем. Какие есть противопоказания к этой прекрасной позе и почему она так важна для общего здоровья и долголетия.

йога

2

екатерина сажинова

Здравствуйте! Огромное Вам спасибо за красивую, изящную позу! Я научусь также делать! Пока просто бухаюсь в глубокий присед, чтобы оздоравливать ноги.

Anna Kolmakova

екатерина сажинова, Добрый день! Не спешите и постепенно все получится!

Go to all posts

Дыхание от боли в тазовом дне и для нормализации его работы

Йога от вздутия живота занятие 25 минут

Subscription levels4

Стандартная

$2.16 per month

Поддержка моей работы по созданию качественных бесплатных материалов, ваша благодарность, которая для меня очень ценна!

Поддержка Топ

$2.88 per month

Консультация

$51 per month

Оздоровление ТАЗОВОГО ДНА

$230 per month

Индивидуальная программа коучинга по оздоровлению мышц тазового дна для женщин. Это программа коучинга продолжительностью минимум 2 месяца. Оплата включает в себя полностью всю работу на протяжении 2-3 месяцев в зависимости от ситуации.

Go up