SM_Yoga

SM_Yoga 

Хатха-йога.Интервальная/силовая йога.Йога-терапия.

240subscribers

276posts

Showcase and bundles

229
A bundle is a collection, compilation, playlist, or catalog of posts that saves you from searching through the blog and lets you buy the entire content series in a single click.
Purchase bundle
Jun 05 2025 22:45

05.06.25 Хатха-йога. Тазобедренные. Падмасана. Нижние балансы (Бакасана, ЭкаПада Галавасана, Куккутасана). Стойка на предплечьях. День 2/3. Тайминг 1:45

Post is available after purchase
Go to all posts
Next post
08.06.25 Хатха-йога. Тазобедренные. Падмасана. Нижние балансы (Бакасана, ЭкаПада Галавасана, Куккутасана, Маюрасана с Падмасаной). Стойка на предплечьях. День 3/3. Тайминг 2 часа
Jun 08 2025 20:11
Previous post
04.06.25 Интервальная йога. Круговая тренировка и фракционная Шавасана. ! Для занятия понадобится что-то скользкое или колесо для пресса (очень рекомендую, если тренировки интересны). Дополнительный вес желательно. Тайминг 1:44. Сложность средняя (адаптивная)
Jun 05 2025 00:00
Subscription levels0
No subscription levels
Go up