SM_Yoga

SM_Yoga 

Хатха-йога.Интервальная/силовая йога.Йога-терапия.

238subscribers

274posts

Showcase and bundles

227
A bundle is a collection, compilation, playlist, or catalog of posts that saves you from searching through the blog and lets you buy the entire content series in a single click.
Purchase bundle
Jun 05 2025 00:00

04.06.25 Интервальная йога. Круговая тренировка и фракционная Шавасана. ! Для занятия понадобится что-то скользкое или колесо для пресса (очень рекомендую, если тренировки интересны). Дополнительный вес желательно. Тайминг 1:44. Сложность средняя (адаптивная)

Post is available after purchase
Go to all posts
Next post
05.06.25 Хатха-йога. Тазобедренные. Падмасана. Нижние балансы (Бакасана, ЭкаПада Галавасана, Куккутасана). Стойка на предплечьях. День 2/3. Тайминг 1:45
Jun 05 2025 22:45
Previous post
03.06.25 Хатха-йога. Тазобедренные. Падмасана. Нижние балансы (Бакасана, ЭкаПада Галавасана, Куккутасана). Стойка на предплечьях. Тайминг 1:50. День 1/3. Сложность средняя (адаптивная)
Jun 03 2025 22:55
Subscription levels0
No subscription levels
Go up