SM_Yoga

SM_Yoga 

Хатха-йога.Интервальная/силовая йога.Йога-терапия.

168subscribers

205posts

Showcase

173
May 07 15:32

06.05.26 Интервальная йога. Интервальный протокол. Хамстринги, КОР, бёдра и плечи (Подготовка к Хануманасане). Фракционная шавасана. Дополнительный вес необходим для занятия. Сложность лёгкая (адаптивная). Тайминг 1:45

Post is available after purchase
Go to all posts
Next post
Запись теории семинара Травмы в йоге от 11.04.2026
Apr 13 23:47
Previous post
05.05.26 Хатха-йога. Тазобедренные. Стопа подмышку. Нижние балансы (Бакасаны, Титибхасана, Брахмачариасана, Экапада Данда Каундиниасана (кузнечик). Стойка на предплечьях. Сложность средняя (адаптивная). День 1/2. Тайминг 1:50
May 05 23:17
Subscription levels0
No subscription levels
Go up