SM_Yoga

Хатха-йога.Интервальная/силовая йога.Йога-терапия.

205subscribers

241posts

Showcase

196

21.06.26 Хатха-йога. Прогибы. Кольцевые захваты. Нижние балансы (Бакасаны, Титибхасана, ФанкиЭкапада Бакасана). Вришчикасана. Сложность средняя (адаптивная). Тайминг 2 часа.

Post is available after purchase

Go to all posts

23.06.26 Хатха-йога. Тазобедренные. Самаконасана. Нижние балансы (Бакасана, Вишвамитрасана, Аштавакрасана, Каундиниасана). Стойка на предплечьях (Шпагат в инверсии). День 1/3. Тайминг 1:50

18.06.26 Хатха-йога. Прогибы. Кольцевые захваты. Нижние балансы (Бакасаны, Титибхасана, ФанкиЭкапада Бакасана). Вришчикасана. Сложность средняя (адаптивная). Тайминг 1,50 часа.

Subscription levels0

No subscription levels

Go up