SM_Yoga

SM_Yoga 

Хатха-йога.Интервальная/силовая йога.Йога-терапия.

191subscribers

226posts

Showcase

181
Jun 18 23:41

18.06.26 Хатха-йога. Прогибы. Кольцевые захваты. Нижние балансы (Бакасаны, Титибхасана, ФанкиЭкапада Бакасана). Вришчикасана. Сложность средняя (адаптивная). Тайминг 1,50 часа.

Post is available after purchase
Go to all posts
Next post
Запись теории семинара Травмы в йоге от 11.04.2026
Apr 13 23:47
Previous post
17.06.26 Интервальная йога. Круговой протокол. Передняя и задняя поверхность бедра (Подготовка к Хануманасане), КОР и плечи. Фракционная шавасана. Дополнительный вес необходим для занятия. Сложность лёгкая (адаптивная). Тайминг 1:45
Jun 18 23:33
Subscription levels0
No subscription levels
Go up