SM_Yoga

Хатха-йога.Интервальная/силовая йога.Йога-терапия.

240subscribers

276posts

Showcase and bundles

229

A bundle is a collection, compilation, playlist, or catalog of posts that saves you from searching through the blog and lets you buy the entire content series in a single click.

Purchase bundle

Apr 08 2025 23:50

08.04.25 Хатха-йога. Тазобедренные. Нога за головой. (Бакасана, ЭкаПада Галавасана). Стойка на руках. День 1/3. Тайминг 1:50. Сложность средняя (адаптивная)

Post is available after purchase

Go to all posts

10.04.25 Хатха-йога. Тазобедренные. Стопа подмышку . (Бакасана, Стрекоза). Стойка на руках.!Внимание самое начало практики, к сожалению, не записалось, настройка и стартовая Пранаяма. Можно их взять из любого из моих занятий или сразу начать с разминки. Тайминг 1:40. День 2/3

Apr 10 2025 23:53

06.04.25 Хатха-йога. Верхние и нижние балансы. (Бакасана, ФанкиЭкаПада Бакасана-динамика в балансах). Стойка на руках. Тайминг 2 часа. Сложность средняя (адаптивная). День 3/3

Apr 06 2025 23:23

Subscription levels0

No subscription levels

Go up