SM_Yoga

SM_Yoga 

Хатха-йога.Интервальная/силовая йога.Йога-терапия.

168subscribers

205posts

Showcase

173
Apr 26 22:16

26.04.26 Хатха-йога. Прогибы. Мосты и кольцевые захваты. Нижние балансы (Бакасаны, Маюрасана). Дропбэк. Вришчикасана. Сход в мост из Пинчи. Сложность средняя (адаптивная). День 3/3. Тайминг 2 часа.

Post is available after purchase
Go to all posts
Next post
28.04.26 Хатха-йога. Тазобедренные. Падмасана. Нижние балансы (Экапада Галавасана, Маюрасана с падмасаной). Стойка на предплечьях (падмасана в инверсии). Сложность средняя (адаптивная). День 1/2. Тайминг 1:50
Apr 28 23:09
Previous post
23.04.26 Хатха-йога. Прогибы. Мосты и кольцевые захваты. Нижние балансы (Бакасаны, Маюрасана). Дропбэк. Вришчикасана. Сход в мост из Пинчи. Сложность средняя (адаптивная). День 2/3. Тайминг 1:45
Apr 23 22:57
Subscription levels0
No subscription levels
Go up