creator cover Екатерина Лакутина
Екатерина Лакутина

Екатерина Лакутина 

Художник

8subscribers

45posts

Showcase and bundles

10
A bundle is a collection, compilation, playlist, or catalog of posts that saves you from searching through the blog and lets you buy the entire content series in a single click.
goals1
$0 of $252 raised
Ваша поддержка вдохновляет придумывать больше!

About

Меня зовут Екатерина Лакутина. Я художник-график, иконописец и автор книжек для детей. В этом канале много бесплатного и, надеюсь, полезного контента. Если вы хотите отблагодарить автора, то есть меня, вы можете оставить донат под любым понравивишимся постом или стать моим ежемесячным подписчиком.
Телеграм-канал: https://t.me/sartorika
Магазин на Озоне:  https://www.ozon.ru/seller/sartorika-1468936
Стримы на Твиче:  https://www.twitch.tv/lakutina
Портфолио на Бихансе: https://www.behance.net/lakutina
Философский канал на Дзене: https://dzen.ru/sartorika

Мышкинская типография

Просто такая фотоэкскурсия для вас.
Типография больше не работает – не пережила цифровизацию. Но её не стали просто ликвидировать, а сделали из неё шикарный музей – человеческий:

Триатлетный кэмп. День хрен знает какой

Сегодня я делала свой первый в жизни брик.
Брик – это такая сдвоенная тренировка: либо плавание+вело, либо вело+бег. Это нужно для того, чтобы туловище привыкло к быстрой смене
нагрузки на соревках. Напоминаю, что в классическом триатлоне подряд сначала плывут, потом тут же едут на велике и сразу после велика бегут.
У нас сегодня был вариант «вело+бег». Мне крутить очень тяжело. Я в гору въезжаю, но кое-как – буквально самая последняя. Но бег после велосипеда – норм, я думала, будет тяжелее.

Кэмп по триатлону. День VI

Сегодня был адовый велозаезд. А ведь это всего лишь второй рабочий выезд. С ужасом думаю, что же будет на длительной 8-го мая. Мы проехали 56 километров с подъёмом в горы. Но километраж не так страшен, сколько страшна скорость: я просто не могу развивать такую скорость, какую задаёт первая пара. Я по-прежнему не успеваю за группой. Напоминаю, что группа у меня самая слабая, состоящая исключительно из девочек.

Кэмп по триатлону. Дни IV и V

Итак, чего я вчера расстраивалась (как вы поняли, расстраиваться – это моё нормальное состояние).
Сначала мы пошли плавать. По ощущениям, я плыла как бог. Но потом тренер выложил видео каждого, и это был ужас: я плыву очень некрасиво, уже как стареющая бабища. Никакой лёгкости и пружинистости. Это раз.

Кэмп по триатлону. День III

Утром из-за дождя отменили тренировку. Я тут и так кисла, но после отмены скисла окончательно. От тоски записалась на массаж на завтра и попросила организаторов проапгрейдить меня до тарифа «про» – чтоб хоть кровушку на лактат сдать и видосик с техникой плавания снять, раз не тренируюсь. Организаторы мою просьбу проигнорировали, хотя я спросила дважды – в письме и устно. Короче, тренироваться сложно не на тренировках, а между ними: соблюдать режим и не киснуть, когда что-то идёт не так, как хочется.
Мамину экскурсию в пещеры тоже отменили из-за дождя, поэтому мы пошли просто гулять ногами, что я, если вы хорошо меня знаете, категорически ненавижу – самое тупое времяпрепровождение.
Размышляла над словами главного тренера Сурена. Когда он тренировал велосборную, то спрашивал у спортсменов, где они берут мотивацию. Как вы понимаете, в сборной тренируются спортсмены самого топового уровня, топее (или топьше) некуда. И все как один говорили: я просто очень люблю кататься на велике. Получается, что успех как будто бы бывает только там, где тебе нравится процесс. Зачем тогда вообще заниматься тем, чем не нравится? Незачем.
Subscription levels1

Поддержать автора

$5.1 per month
Друзья, если вам нравится и полезен мой контент, вы можете стать моим меценатом и поддержать меня материально.
Go up