Предлагаю Вам дополнить этим упражнением вашу утреннюю рутину.
Оно активно задействует наши глазодвигательные мышцы и направлено на развитие вестибулярного аппарата. При этом включает
в работу все тело.
Так что рекомендую хотя бы несколько раз его выполнить, чтобы сложить свое мнение и затем, если понравится внести в свою зарядку на постоянной основе.
Попрошу написать в комментариях:
➕ Как у вас оно прошло?
➕ Было ли головокружение?
➕ Какие ощущения в теле после выполнения упражнения?
Оно активно задействует наши глазодвигательные мышцы и направлено