🚫САМАЯ ОПАСНАЯ ЗОНА В МАГАЗИНЕ - это касса 

🛒 Подавляющее большинство продуктов, расположенных на кассах - не самый лучший выбор. 

Около 70% продуктов на кассах — это процессированная пища, включая 89% закусок. (не плохая, просто не самая питательная)

💸 Почему так происходит?

Производители продуктов питания платят миллионы за то, чтобы их товары были выставлены на кассе. Более здоровые варианты сложнее хранить и менее прибыльны.

🍫Аллея искушений:

Кассовый проход окружен шоколадными батончиками, солеными закусками и сладкими газированными напитками. Это место, через которое проходит каждый покупатель.

📊 Что нас ждёт на кассе, пока стоим в очереди?

Наиболее часто встречающиеся категории продуктов в кассовых проходах:

- Конфеты (31%)

- Жевательная резинка (18%)

- Сладкие напитки (11%)

- Соленые закуски (9%)

- Мятные конфеты (7%)

- Сладости (6%)

🥗 Где более классные продукты?

На кассе они точно встречаются реже:

- Напитки без сахара (5%)

- Вода (3%)

- Орехи и семена (2%)

- Фрукты и овощи (1%)

🏢 Наша ответственность:

Да, супермаркеты — это бизнес, и они нацелены на прибыль. Но мы тоже несем ответственность за свои покупки. Старайтесь приходить в магазин со списком и придерживаться его, чтобы избежать импульсивных покупок.

🙈Как избежать искушений?

1️⃣Подготовьтесь заранее:

Пишите список покупок и следуйте ему.

2️⃣Игнорируйте кассовую зону. Помните, что продукты на кассе специально расположены для импульсивных покупок.

3️⃣Выбирайте альтернативы. Если все-таки хотите что-то купить на кассе, ищите орехи, воду или фрукты.

Ставьте реакции, если ТОЧНО РЕШИЛИ, что сделаете это и постараетесь закрепить привычку. Ставьте реакции, если ТОЧНО РЕШИЛИ, что сделаете это и постараетесь закрепить привычку.

➡️жмите на этот текст, чтобы написать мне! я с удовольствием поделюсь ВАШИМИ успехами в своем блоге💁🏻‍♀️ Например, выложу Вашу красивую тарелочку или фрукт на перекус

Все ЦЕЛИ И ПРИВЫЧКИ можно посмотреть по тэгу👇🏻

#мяпривычка