социальная тревожность и отношения: почему близость пугает
чек-лист и практика: https://t.me/D_kari_psychology/1879
🧡 почему людям с социальной тревожностью бывает так трудно быть рядом, даже когда они искренне хотят близости
в этом ролике:
► что такое страх близости и почему он чаще возникает у тех, кто особенно нуждается в принятии
► как ранний опыт формирует тревожный или избегающий стиль привязанности
► травма отвержения: как прошлые переживания влияют на сегодняшние отношения
► типичные проявления социальной тревожности в паре — гиперконтроль, избегание, угождение
► когнитивные искажения, которые усиливают страх быть собой
► телесный уровень тревоги: почему рядом с близкими часто трудно расслабиться
► шаги к восстановлению доверия: постепенность, честность, уязвимость
► роль терапии и поддержки в формировании устойчивой связи
► как строить отношения без постоянного страха быть отвергнутым
мои соцсети:
📌 телеграм: https://t.me/+NnERk3iVClxhZjhi
📌 бусти: https://boosty.to/dkari
📌 дзен: https://dzen.ru/dasha_karizskaya
📌 вк: https://vk.com/d_kari
📌 ютуб: https://www.youtube.com/@D_Kari
тайм-коды:
0:00 - вступление
1:01 - страх близости
2:05 - откуда берется страх близости
3:07 - травма отвержения
4:04 - как проявляется в отношениях
5:05 - когнитивные искажения
6:11 - телесный уровень
6:51 - что делать
8:09 - итог