Anna Kolmakova

25 subscribers

goals

1 of 500 paid subscribers

Когда я наберу подписчиков, это позволит мне собрать команду, которая поможет мне улучшить качество моего блога, и сосредоточиться на преподавании.

Apr 27 2023 10:51

Пранаяма для начинающих.

Базовые техники пранаямы. Объясняю как мы дышим и как выполнять брюшное и полное дыхание, разбор и практика. Урок для регулярной практики.

Post is available after purchase

йога для начинающих

пранаяма

дыхание

Go to all posts

Subscription levels

Стандартная

$ 1,62 per month

Поддержка моей работы и доступ к уникальному контенту, который я буду иногда выкладывать для моих подписчиков. Это могут быть комментарии, видео, советы и мои мысли на разные темы.

Go up