Тренировка на все тело 10 минут.
Тренировка на все тело с объяснением техники. Можно выполнять с дополнительной нагрузкой в виде гантелей и резинки или без них, если вы пока не уверены в технике или только начинаете заниматься.
Anna Kolmakova
Йога, силовые тренировки для женского здоровья
86subscribers
42posts
Showcase
128 of 500 paid subscribers
Ваша подписка очень важна для меня, как стимул продолжать мою работу над бесплатными качественными уроками и видео с техникой по йоге и другим темам.
Subscription levels4
Стандартная
$2.13 per month
Поддержка моей работы по созданию качественных бесплатных материалов, ваша благодарность, которая для меня очень ценна!
Поддержка Топ
$2.83 per month
Консультация
$50 per month
Оздоровление ТАЗОВОГО ДНА
$227 per month
Индивидуальная программа коучинга по оздоровлению мышц тазового дна для женщин. Это программа коучинга продолжительностью минимум 2 месяца. Оплата включает в себя полностью всю работу на протяжении 2-3 месяцев в зависимости от ситуации.