ПОЧЕМУ В ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ ЧАСТО ИСПОЛЬЗУЕТСЯ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ ИНВЕНТАРЬ?

⠀

🔨Согласитесь, что специалисты сферы физической реабилитации очень часто используют разный инвентарь на своих занятиях. Как вы думаете, почему это так важно?

⠀

🔷Перечислю лишь несколько моментов, почему я считаю, что занятия с инвентарем часто более эффективны, чем без него:⠀

🎯 Инвентарь помогает создать симметричность или, в некоторых случаях, когда это необходимо (например, в ассиметричных упражнениях), правильно выстроить асимметрию. Согласитесь, когда вы держитесь двумя руками за гимнастическую палку, ваши руки будут работать более симметрично (с одинаковой амплитудой и темпом), чем без неё. К тому же это помощь "отстающей" стороне тела для выполнения упражнения правильнее.⠀

🎯 Инвентарь помогает добраться до нужных участков тела. Выполняя упражнения с небольшим сопротивлением или отягощением, вы начинаете чувствовать те мышечные группы, которые нужно активизировать. Без инвентаря это почувствовать часто бывает трудно. К тому же, например, нестабильные опоры помогают активировать глубокие мышечные группы, которые порою сложно задействовать в обычных упражнениях на стабильной поверхности.⠀

🎯Инвентарь помогает выполнить движение с правильной траекторией и направлением. Он помогает понять, как делать упражнения, может ограничить амплитуду или наоборот увеличить её, благодаря дополнительному отягощению/сопротивлению. С помощью инвентаря можно выстроить правильную траекторию движения.⠀

🎯 Инвентарь поможет разнообразить занятия и сделать их более интересными. Упражнений огромное количество, но, используя инвентарь, вы увеличиваете их количество во много раз. К тому же каждому человеку нужен свой подход, и инвентарь поможет подбирать упражнения более индивидуализированно.⠀

🎯 Инвентарь поможет создать правильную нагрузку на занятиях. Где-то с помощью инвентаря можно облегчить нагрузку, создавая облегчённое положение, используя вспомогательный инвентарь. Где-то с помощью инвентаря мы можем усложнить упражнения, увеличить нагрузку.

⠀

🔹Вот небольшая часть тех плюсов, которые я вывела для себя в использовании инвентаря.⠀

🚩Согласны?⠀

Делитесь своим мнением и опытом по этому вопросу!)⠀