Виктор Трибунский

Можно без преувеличения сказать, что женщины, несмотря на все доказательства обратного, всё ещё боятся тренироваться с большими весами, потому что остерегаются стремительного появления больших мужеподобных мышц. В результате они часто стремятся к какому-то мифическому, как единорог, "мышечному тонусу", работая с весами ниже нижнего предела, слишком лёгкими, чтобы как-то повлиять мышцы, а следовательно, на фигуру. Читать...

Почему же нам предлагается так много диет, порой чрезвычайно мудрёных? Читать...

...если вы хотите прожить дольше с нормально работающим мозгом или, по крайней мере, работающим без инсульта. Читать...

Определяющую роль поведенческих особенностей человека играют половые гормоны: мужские - андрогены, прежде всего тестостерон, и женские - эстрогены. Эта парочка - тестостерон и эстроген - неразрывно связана. Читать...

В плане противодействия инфекциям есть некоторые факторы, не поддающиеся нашему контролю, - если ваш ребенок ходит в детский сад, вы понимаете, о чем я, - однако многие из наших жизненных установок и гастрономических предпочтений способны оказать огромное влияние на эффективность борьбы организма с болезнями или инфекцией. Читать...

Недавняя научная работа зафиксировала стремительное снижение уровня тестостерона у молодых мужчин. Читать...

В тяжелоатлетических кругах его рассматриваются как «базовое упражнение». Читать...

И насколько тяжёлыми они должны быть, чтобы обеспечить все те эффекты, о которых пойдёт речь ниже. На вопросы ответили результаты продолжительного эксперимента. Читать...

Целью рассматриваемой научной работы было выявление эффектов приёма таурина на сердечно-сосудистые показатели, в частности на частоту сердечных сокращений, систолическое и диастолическое артериальное давление, фракцию выброса левого желудочка и класс сердечной недостаточности. Читать...

Когда вам нужно встряхнуться, получив порцию дофамина, можно выбрать что-то из меню, сделать это и улучшить настроение. Читать...