Способен ли креатин повысить уровень тестостерона: https://www.tribunsky.ru/iron/kreatin5.shtml

Подтверждает ли наука полезность упражнений для улучшения зрения и что полезно на самом деле: https://www.tribunsky.ru/iron/zreniye.shtml

Работа с лёгкими весами даёт такой же прирост мышц, как с тяжёлыми, но при двух условиях: https://www.tribunsky.ru/iron/vesa.shtml

Может ли газированная вода спровоцировать образование камней в почках: https://www.tribunsky.ru/iron/gazirovka.shtml

Некоторые названия витаминов, минералов или жирных кислот не сходят со страниц научных и не особо научных изданий: витамин D, омега-3, креатин, цинк, магний... Это интересные вещества, но некоторые не менее важные и работающие субстанции остаются в тени, а напрасно.

Сегодня в силу моих скромных пропагандистских возможностей я хочу внести свою лепту в популяризацию двух веществ, связанных с хорошим зрением: https://www.tribunsky.ru/iron/lutein.shtml

Научные данные и рекомендации: https://www.tribunsky.ru/arts/mg.shtml

Передозировка даже бесспорно полезных нутриентов опасна, иногда смертельна: четыре примера 🤔 https://www.tribunsky.ru/iron/peredoz.shtml

Как они могут быть полезными для здоровья, если среди ингредиентов – мука, сахар, да растительное масло – нет ни одного полезного? Могут! Надо лишь слегка изменить рецепт. Ну, ладно, не слегка, а сильно, но всё равно будет вкусно: https://www.tribunsky.ru/iron/blin.shtml

Строго научные данные о влиянии ликопина на здоровье: https://www.tribunsky.ru/iron/licopen.shtml