О нас
«Тихая комната» создана для поддержки людей, продолжающих заниматься активизмом и волонтёрством в России и эмиграции.
Деятельность этих людей сопряжена со многими рисками:
▪️ эмоциональное выгорание и хронический стресс,
▪️ социальная незащищённость и изоляция,
▪️экономическая незащищённость из-за большого количества бесплатного труда,
▪️дефицит доступной и безопасной психологической помощи,
▪️потенциальные угрозы жизни и свободы.
В такой ситуации бесплатная, профессиональная и безопасная психологическая поддержка является важной опорой. Мы работаем на основе принципов солидарности с активистским сообществом, развивая социально-критическую и политизированную психотерапию.
Как работает «Тихая комната»?
▪️Психологическая поддержка: личная терапия до 6 онлайн-сессий. В сложных ситуациях терапия может продолжаться дольше.
▪️Психиатрические консультации: до 2 сессий.
▪️Пять направлений терапии (КПТ, психоанализ, гештальт, EMDR, нарративная практика).
▪️Ответственный подбор специалисток, обладающих необходимым опытом и разделяющих ценности наших заявителей.
▪️Верификация заявок на поддержку.
▪️За полтора года существования проекта мы оказали поддержку более 350 обратившимся.
Помимо прямой помощи, «Тихая комната» занимается пси-просвещением: мы пишем тематические лонгриды и проводим экспертные семинары о взаимосвязи психологических и социальных процессов.
На что нам нужны деньги?
▪️На поддержку наших помогающих специалисток. Сюда входят минимальная компенсация труда и оплата супервизий.
▪️На поддержку координаторок проекта. Координаторки первыми видят поступающие к нам заявки, выходят на связь с обратившимися и связывают их с помогающими специалистками.
▪️На создание материалов для соцсетей. Благодаря соцсетям о нас узнают те, кому нужна поддержка, также очень часто через соцсети к нам приходят волонтерки.
