В свежем номере журнала "Физическая культура в школе" (входит в перечень ВАК, издается с 1958 года) вышла научная статья Антона под заголовком "Методика увеличения количества подтягиваний на перекладине у обучающихся с использованием резиновых эспандеров в виде петель".

Конечно это только первый, но уже достаточно серьезный шаг в научном направлении нашего проекта.
В статье читатели познакомятся с новаторской идеей организации тренировочного процесса, направленного на увеличение количества подтягиваний на турнике с опорой на знание о различных механизмах энергообеспечения мышц.

Следует отметить, что хотя в теории это будет самая эффективная методика, но её ещё предстоит опробовать на практике и подтвердить её эффективность (это будет тема моей следующей научной статьи). И сейчас мы как раз этим и занимаемся, собрав желающих принять участие в эксперименте
в телеграм канале https://t.me/+y01OlL0A4CswMDYy/ Так что если вы уже подтягиваетесь 10 раз, а хотите научиться подтягиваться 30, то приглашаю принять участие! Обещаем неплохую прибавку за первый месяц и хорошую прибавку за второй!

P.S. Журнал стоит 4500 рублей, так что вряд ли у кого-то будет возможность ознакомиться непосредственно с текстом статьи, поэтому изложение методики мы выложили на сайте:
https://workout.su/articles/1031-iz-1...