SM_Yoga

Хатха-йога.Интервальная/силовая йога.Йога-терапия.

255subscribers

285posts

Showcase and bundles

238

A bundle is a collection, compilation, playlist, or catalog of posts that saves you from searching through the blog and lets you buy the entire content series in a single click.

Purchase bundle

Sep 16 23:44

16.09.26 Интервальная йога. Интервальный протокол. Бёдра, КОР и плечи (Подготовка к нижним балансам). Фракционная шавасана. Сложность лёгкая (адаптивная с весами). Тайминг 1:45

Post is available after purchase

Go to all posts

17.09.26 Хатха-йога. Прогибы. Мосты. Нижние балансы (Бакасаны, Титибхасана, Каундиниасана, ФанкиБакасана). Дропбэк. Пинча Маюрасана (Сход в мост). Сложность средняя (адаптивная). День 2/3. Тайминг 1:45

Sep 17 22:44

15.09.26 Хатха-йога. Прогибы. Кольцевые захваты. Нижние балансы (Бакасаны, Титибхасана, Каундиниасана, ФанкиБакасана). Пинча Маюрасана (Вришчикасана). Сложность средняя (адаптивная). День 1/3. Тайминг 1:45

Sep 15 22:20

Subscription levels0

No subscription levels

Go up