SM_Yoga

SM_Yoga 

Хатха-йога.Интервальная/силовая йога.Йога-терапия.

205subscribers

238posts

Showcase

193
Jun 10 23:43

10.06.26 Интервальная йога. Круговой протокол. Передняя и задняя поверхность бедра (Подготовка к Хануманасане), КОР и плечи. Фракционная шавасана. Дополнительный вес необходим для занятия. Сложность лёгкая (адаптивная). Тайминг 1:45

Post is available after purchase
Go to all posts
Next post
16.06.26 Хатха-йога. Прогибы. Мосты. Нижние балансы (Бакасаны, Титибхасана, ФанкиЭкапада Бакасана). Дропбэк (Сход в мост). Сложность средняя (адаптивная). Тайминг 1,50 часа.
Jun 16 23:16
Previous post
09.06.26 Хатха-йога. Прогибы. Кольцевые захваты. Нижние балансы (Бакасаны, Титибхасана, ФанкиЭкапада Бакасана). Вришчикасана. Сложность средняя (адаптивная). Тайминг 1,50 часа.
Jun 10 00:14
Subscription levels0
No subscription levels
Go up