SM_Yoga

Хатха-йога.Интервальная/силовая йога.Йога-терапия.

263subscribers

295posts

Showcase and bundles

248

A bundle is a collection, compilation, playlist, or catalog of posts that saves you from searching through the blog and lets you buy the entire content series in a single click.

Purchase bundle

Aug 23 19:01

23.08.26 Хатха-йога. Тазобедренные. Стопа подмышку. Нижние балансы (Бакасаны, Титибхасана, ЭкаДанда Каундиниасана). Стойка на предплечьях (Фанки Пинча). День 3/3. Тайминг 2 часа

Post is available after purchase

Go to all posts

25.08.26 Хатха-йога. Прогибы. Кольцевые захваты. Мосты. Нижние балансы (Бакасаны, Титибхасана, Каундиниасана). Дропбэк (сход в мост). Пинча Маюрасана (Вришчикасана). Сложность средняя (адаптивная). День 1/3. Тайминг 1:45 часа

Aug 25 23:38

Практический семинар Пинча Маюрасана методами йоги и йогатерапии. Йога нидра в конце. Работа с шейно-грудным переходом, плечевыми суставами, подвижностью грудного отдела и координацией КОРа и остального тела для эффективного удержания баланса в перевёрнутых положения.

Aug 23 18:38

Subscription levels0

No subscription levels

Go up