SM_Yoga

SM_Yoga 

Хатха-йога.Интервальная/силовая йога.Йога-терапия.

238subscribers

274posts

Showcase and bundles

227
A bundle is a collection, compilation, playlist, or catalog of posts that saves you from searching through the blog and lets you buy the entire content series in a single click.
Purchase bundle
May 31 2025 00:05

30.05.25 Интервальная йога. Тема занятия: КОР и плечевой пояс. Стойка на руках. ! Для занятия понадобится что-то скользкое или колесо для пресса (очень рекомендую, если тренировки интересны). Дополнительный вес по наличию и возможности. Тайминг 1:43. Сложность средняя (адаптивная)

Post is available after purchase
Go to all posts
Next post
01.06.25 Хатха-йога. Тема занятия: Шпагаты. Хануманасана. Нижние балансы (Бакасана, ЭкаПада Каундиниасана, Паривритта ЭкаПада Каундиниасана). Пинча Маюрасана (Вришчикасана). Тайминг 2 час. День 3/3
Jun 01 2025 21:00
Previous post
29.05.25 Хатха-йога. Шпагаты. Хануманасана. Нижние балансы (Бакасана, ЭкаПада Каундиниасана, Аштавакрасана). Пинча Маюрасана (Вришчикасана). Тайминг 1:50. День 2/3. Сложность средняя (адаптивная)
May 29 2025 23:47
Subscription levels0
No subscription levels
Go up