SM_Yoga

SM_Yoga 

Хатха-йога.Интервальная/силовая йога.Йога-терапия.

178subscribers

216posts

Showcase

174
May 29 00:24

28.05.26 Хатха-йога. Тазобедренные. Нога за головой. (Бакасаны, Титибхасана, ЭкаПада Галавасана). Стойка на руках. Сложность средняя (адаптивная). День 2/3. Тайминг 1:50

Post is available after purchase
Go to all posts
Next post
Запись теории семинара Травмы в йоге от 11.04.2026
Apr 13 23:47
Previous post
27.05.26 Интервальная йога. Круговой протокол. Внешние ротаторы (Подготовка к падмасане и ноге за головой), кор и плечи. Фракционная шавасана. Дополнительный вес необходим для занятия. Сложность лёгкая (адаптивная). Тайминг 1:45
May 28 13:47
Subscription levels0
No subscription levels
Go up