SM_Yoga

Хатха-йога.Интервальная/силовая йога.Йога-терапия.

235subscribers

273posts

Showcase and bundles

226

A bundle is a collection, compilation, playlist, or catalog of posts that saves you from searching through the blog and lets you buy the entire content series in a single click.

Purchase bundle

Sep 08 23:03

08.09.26 Хатха-йога. Тазобедренные. Нога за головой. Нижние балансы (Бакасаны, Титибхасана, ФанкиЭкапада Бакасана). Стойка на предплечьях (Фанки Пинча). Сложность средняя (адаптивная). День 1/3. Тайминг 1:50

Post is available after purchase

Go to all posts

09.09.26 Интервальная йога. Крговой протокол. Бёдра, КОР и Ягодичные мышцы (Подготовка к Ноге за головой). Фракционная шавасана. Сложность лёгкая (адаптивная с весами). Тайминг 1:45

Sep 09 22:58

#асаныбезошибок 22 урока по 1,5 часа. Уровень: для начинающих и занимающихся от полугода. Полноценная практика развивающая силу, гибкость и выносливость. Доступ к курсу не ограничен.

Sep 07 22:07

Subscription levels0

No subscription levels

Go up