SM_Yoga

SM_Yoga 

Хатха-йога.Интервальная/силовая йога.Йога-терапия.

238subscribers

274posts

Showcase and bundles

227
A bundle is a collection, compilation, playlist, or catalog of posts that saves you from searching through the blog and lets you buy the entire content series in a single click.
Purchase bundle
Apr 03 2025 23:51

03.04.25 Хатха-йога. Верхние и нижние балансы (Бакасана, ФанкиЭкаПада Бакасана-нижние переходы). Стойка на руках, Фанки Пинча. Тайминг 1:45. Сложность средняя (адаптивная). День 2/3

Post is available after purchase
Go to all posts
Next post
04.04.25 Хануманасана. Передняя поверхность бедра (Квадрицепс) и задняя поверхность бедра (Хамстринги). Пресс и стойка на руках. Для занятия понадобиться помощь партнёра или тяжёлая мебель, например диван куда можно подсунуть ноги. Тайминг 1:45. Сложность средняя (адаптивная).
Apr 05 2025 00:16
Previous post
Подборка из 20 занятий Хатха-йога среднего уровня. Конец 2024 года. Средний тайминг 1:45. Все направления подвижности. Доступ не ограничен
Jan 06 2025 21:55
Subscription levels0
No subscription levels
Go up