Anna Skull

Будет сложно объяснить, что я имею в виду под этим, но я попытаюсь. 

Как и с предыдущим пунктом, сейчас уже полегче, намного реже, что практически не аффектит, как раньше. Но само многократное переживание не забывается и не стирается.

Это когда вот в голову приходит идея и решимость её воплощения, и вслед за дофаминовым ударом от этого всего, шлейфом, накрывает ощущение, что у тебя полно времени на реализацию. И это как наркотик, ты теряешь берега.

И при этом ровно противоположный вектор: времени нет, его катастрофически мало! Нужно обязательно сделать до конца месяца, недели, т.д., иначе мир рухнет, а все котята превратятся в пыль. А ТЫ ТАК НИЧЕГО ВСЁ ЕЩЁ НЕ ДОСТИГ.

Что в итоге- ступор. Делаешь- ровно ничего, потому что мозг, пролетая из одного состояния в другое, не фиксируется нигде.

Что мне помогло: фиксация НЕ на времени. Признание, что оно просто течёт, и никто не знает, сколько его у тебя. Лучше фиксироваться на действиях, а идеально- на маленьких действиях. И получать удовольствие. Поэтому стала вроде как боготворить рутину, ведь мне так сложно это даётся.

*пост из лета 22 года

POV: Август, 5:57 утра, ты сидишь на подоконнике с кружкой плохого (но такого вкусного) кофе. Хочется плакать, либо смеяться – пока неясно. И не знаешь, то ли в Аргентину уехать навсегда, то ли килограмм мороженого заказать прямо сейчас. Вселенная вроде посылает знаки, но ты чувствуешь себя слишком тупой для этого языка. Present Continuous смешался с Past Simple. 

Вот я плейлист сделала для такого.

Там инди-поп и много женщин. И никакой  Ланы.

https://open.spotify.com/playlist/63592AoJBNqNdry93u6LWZ?si=bhhYsWObT7i5V1QHIIgCcw

Помните 9orders? Это было про творческое исследование разных границ и граней, мы ломали рамки и выстраивали новые. Там было много из креативного мышления, но я всегда чувствовала, как участники находят и  себя тоже через эти снимки.  

Сейчас я приглашаю вас на свой новый курс. На этот раз я предлагаю двигаться внутрь и вглубь и сместить акцент на терапевтическую и интимную функции фотографии. Мы будем делать снимки про себя самих и рассказывать собственные истории. 

Я назвала его 7ayers. 

Layers. Потому что личность - это многослойная структура, матрёшка и луковица, а также океан. Чтобы двигаться дальше, иногда нужно погрузиться внутрь, либо приоткрыть слой за слоем. Этим и займёмся. 

Что даст курс:

🔎новый способ изучения себя и собственной презентации миру;

🔎понимание себя, самопринятие

🔎креативный, эмоциональный взгляд на фотографирование (селфи в частности) и свой контент;

🔎обретение собственного языка, в том числе языка самопрезентации;

🔎полноценный личный проект, которым вы сможете поделиться, либо не поделиться и оставить только для себя. 

🤷🏻‍♀️Чего не даст курс: навыков фотографии в чистом виде - это оставлено за скобками (для следующего курса:))

Тебе точно стоит попробовать, если ты:

“Начни писать” Гранта Фолкнера - отличная книжка, представяющая из себя сборник ценных заметок для творческих. Даже если вы не писатель, всё равно рекомендую, боли то одни и те же. 

Если не хотите тратить время, то сделала  файл со всеми 52 ценными пунктами автора вот тут.

*оказалось, что саммари сделать не так просто, но я попробую ещё ⛏️⛏️⛏️

Родилась, в общем, мысль из раздела #грабельная. Постоянно пишут про то, как поймать состояние этого чёртового потока. А как не потерять – пока неочевидная для меня история, особенно, если у меня нет фиксации на целях и нет никакой способности к порядку где-либо. Плюс я только учусь жить с СДВГ, можно сказать, пересматриваю вообще парадигму работы и лайфстайла с связи с этим. 

Результаты моих (сугубо личных и над собой) наблюдений:

1. Когда я, наконец, преодолеваю препятствия, мешающие мне работать/делать что либо, и я выхожу на некоторое уже приятное и спокойное плато, где у меня есть время, ресурсы и идеи, я чувствую себя некомфортно. Вероятно, когда ты вырос в стихии Превозмогания, то это нормальный дискомфорт, но оно лежит в тебе гораздо глубже, чем ты думал. Вот наступили желаемые условия для работы и стартов – иии – мозг такой: «Слуш, ну это всё прекрасно, но как-то не по-настоящему. Пойдём куда-нибудь сходим в нормальное место, где есть нормальные проблемы». 

2. И если что-нибудь происходит снаружи,  и, вероятно, я бы даже не заметила эту проблему, будучи в состоянии гонки и борьбы, но тут…! Мозг радостно начинает цепляться и меня вышибает основательно и сильно отбрасывает от рабочего процесса. Будто был нужен был крошечный триггер, чтобы снова бежать до комфортного этого плато. Я не могу ни работать в желаемом темпе, ни абстрагироваться временно от работы.

3. Пролетают, буквально мчатся многодней, иногда две-три недели, и я с ужасом это осознаю. В финале проблема действительно не кажется такой огромной, это точно не стоило такого сильного отвлечения, в сухом остатке – сожаление о потерянном времени и ресурсах, приправленное fomo. Браво, Анна.

Я пока недавно это отрефлексировала, именно, повтор сценария, и нашла не то чтобы сильно много способов избежать этого приключения на следующем витке. Скорее, это векторы для развития, а не лайфхаки, увы: