ДРАМАТИЗАЦИЯ ВРЕМЕНИ

Будет сложно объяснить, что я имею в виду под этим, но я попытаюсь. 

Как и с предыдущим пунктом, сейчас уже полегче, намного реже, что практически не аффектит, как раньше. Но само многократное переживание не забывается и не стирается.

Это когда вот в голову приходит идея и решимость её воплощения, и вслед за дофаминовым ударом от этого всего, шлейфом, накрывает ощущение, что у тебя полно времени на реализацию. И это как наркотик, ты теряешь берега.

И при этом ровно противоположный вектор: времени нет, его катастрофически мало! Нужно обязательно сделать до конца месяца, недели, т.д., иначе мир рухнет, а все котята превратятся в пыль. А ТЫ ТАК НИЧЕГО ВСЁ ЕЩЁ НЕ ДОСТИГ.

Что в итоге- ступор. Делаешь- ровно ничего, потому что мозг, пролетая из одного состояния в другое, не фиксируется нигде.

Что мне помогло: фиксация НЕ на времени. Признание, что оно просто течёт, и никто не знает, сколько его у тебя. Лучше фиксироваться на действиях, а идеально- на маленьких действиях. И получать удовольствие. Поэтому стала вроде как боготворить рутину, ведь мне так сложно это даётся.

*пост из лета 22 года