Сразу к сути: единственный нормальный вариант - это осмотр нормального врача. Вначале осмотр, потом - снимки. Снимки назначает врач. Если Вы сами назначаете снимки, то и смотреть их Вы должны сами. Ещё раз попытаюсь рассказать, что самое главное при боли в спине, какие именно состояния требуют неотложной помощи ("Красные флаги", материал по подписке). И по подписке опубликовал упражнения, с которых всем советую начинать, особенно при интенсивной боли (для шейного отдела позвоночника).