creator cover Марк Леонтьев

Марк Леонтьев

Реабилитолог
Марк Леонтьев
106
subscribers
goals
52 of 100  paid subscribers
После достижения этого уровня мы сможем записывать для Вас по два видеосообщения в неделю с полезной информацией.
1 of 2

About the creator

Реабилитация и нейрореабилитация. Восстановление после травм и заболеваний ЦНС и опорно-двигательного аппарата. Подробнее здесь.
Если кратко, врачебный стаж 30 лет, половину из них руководителем в бюджетной или частной медицине. Первые 20 лет работы - федеральный центр реабилитации, кандидат наук, отличник здравоохранения РФ, ветеран труда. Бесплатные онлайн-консультации 20 лет, последние 10 лет - личные блоги и частная практика. Не связан контрактами с частными или государственными организациями. Предложения чего-нибудь возглавить ещё получаю, но отклоняю их. Не вернусь в систему, где уровень доверия общества к медицине так низок; а специалисты "в глухой обороне" от тех, кому собирались помогать.
Блог на Boosty - единственная достойная площадка для общения. Платформа интегрирует текстовый и графический материал с видеорядом, подписка отсекает бездельников. Если Вы не заплатили за то, что читаете - будете читать то, за что заплатили другие. К тому же, профессия от хобби отличается оплатой. Получить очную и качественную помощь всё сложнее, но здесь Вы сможете сами устанавливать тот уровень общения, который сочтёте необходимым. Материал - мой, если явно не указано иначе. Все советы проверены практикой.
Обращаю внимание: моя работа здесь - не медицинские консультации, несмотря на врачебное образование и учёную степень. Заочная диагностика или назначения противоречат действующему законодательству. Но, как оказалось, практически все пациенты после инсульта, спинальной или черепно-мозговой травмы, после других травм и заболеваний испытывают трудности в тех вопросах, ответы на которые медицина не даёт: когда и куда обращаться за помощью, сколько тренироваться и когда начинать, что прочитать и где посмотреть, какие цели перед собой ставить. Как правильно сесть в кровати? Что делать, чтобы избежать пролежней? Помогает ли то или иное упражнение?
Именно на эти вопросы попытаемся ответить в блоге. Подписывайтесь, задавайте вопросы, пишите свои предложения, что бы Вы хотели обсудить. Казалось бы, очевидная вещь, но необходимо проговорить ещё раз: не бывает заочной медицины или реабилитации. Тем не менее, участники блога уже рассказывают истории своих успехов.
All posts
All time
All tags
For subscribers only
Apr 10 16:29
Разбор видео поворотов лёжа, на что обратить внимание
Описание техники поворотов и перечисление разных техник для самых преданных подписчиков. На что обратить внимание и почему именно так.
For subscribers and one-time payment
Apr 10 16:17
Особенности работы лёжа с пациентами с нижней параплегией, тонкости и нюансы
Повороты лёжа, как это происходит в реальности. Цель - укрепить корсет и подготовить его к вертикализации и ходьбе.
Available to everyone
Apr 10 15:47
Наши подопечные, "видеовизитки" из инстаграмма со ссылками на плейлисты
Постарался уложиться в "клиповый формат", золотой стандарт которого - одна минута. Именно столько, по данным британских учёных, современный человек удерживает своё внимание. Наши подопечные - не современные, исключительно в этом плане. Перечень используемых упражнений доступен в соответствующем плейлисте. А всем тонкостям и нюансам этих упражнений и посвящён этот блог. 
Итак, встречайте. 
https://www.instagram.com/p/CNfDoKfoa_M/  D5, sci complete
Вера, седьмой год от начала заболевания и пять лет занимается с нами. Инсульт спинного мозга с исходом в нижнюю параплегию. Плейлист 
https://youtube.com/playlist?list=PLKO6rMqvhOkTyasSh4rHICsk-DAt5UqPr
https://www.instagram.com/p/CNfDAGWop7d/ С7-Th1 complete
Ева, 10-летняя умница и трудяга. Третий год после спинальной травмы. Занимаемся с ней два года. Плейлист на YouTube по ссылке 
https://youtube.com/playlist?list=PLKO6rMqvhOkQ6IVBevIEHMzsPIrnnACPr
https://www.instagram.com/p/CNfCRPYJtcQ/ C7 sci complete
Ксения, прошла разные реабилитационные центры, но сейчас мы продолжаем раскрывать вместе с ней её возможности, осваивая новые двигательные навыки и повышая качество жизни. Плейлист на YouTube
https://youtube.com/playlist?list=PLKO6rMqvhOkQ4tMeRdyNCMf1SjSbb4pZi
Смотрите, изучайте - всё в открытом доступе. Подробности этих техник буду рассказывать для подписчиков. 
Log in, to post comments
Available to everyone
Apr 04 19:10
Все публикации на тему боли в спине (шейного, поясничного "остеохондроза") в блоге с открытым доступом или минимальной подпиской
"Остеохондроз", "красные флаги" https://boosty.to/rehab/posts/6bdcac87-f431-464a-994a-25ec3d2651dc?share=post_link
(это когда надо срочно обращаться к врачу)  Минимальный уровень подписки.
"Традиционные гимнастики" для шеи https://boosty.to/rehab/posts/9bad26bd-af61-4c72-bdda-71239afbb324?share=post_link
(неэффективность существующих подходов)  Запись открыта для всех. 
Вариант гимнастики для шеи https://boosty.to/rehab/posts/b011efc9-53e9-4f1e-a688-d9f39dea47c8?share=post_link
(то, что реально помогает) Минимальный уровень подписки. 
"Поясничный остеохондроз" https://boosty.to/rehab/posts/110feb41-88c3-4d81-b937-5b1fa459d3eb?share=post_link
Причины и как бороться. Запись открыта для всех. 
"Остеохондроз" https://boosty.to/rehab/posts/b9afb882-666b-4255-ab5d-bcbb0d627aac?share=post_link
Чего не надо делать при боли в спине. Открытая запись. 
Вариант гимнастики https://boosty.to/rehab/posts/19f3ca72-48a7-4f4e-923d-63f06b084ee0?share=post_link
При острой боли в спине, реально помогает. Минимальная подписка. 
"Остеохондроз" https://boosty.to/rehab/posts/faf5a075-ca23-4a0a-a40a-ec6a246dbffa?share=post_link
Что делать надо. Открытая запись. 
Болит спина https://boosty.to/rehab/posts/b1a72fff-8001-4d89-85b3-dcba3b15f9a6?share=post_link
Что делать. Запись открыта для всех. 
Log in, to post comments
Available to everyone
Apr 01 11:36
Публикации в блоге с открытым доступом. Реабилитация. Спинальная травма.
Ещё раз пересчитал - в блоге под сотню записей, из них два десятка в открытом доступе. Вначале перечислю те, что находятся в открытом доступе - для всех, без подписки. 
Что такое спинальная травма? https://boosty.to/rehab/posts/256e879a-924f-4e66-ba00-3badda49a383?share=post_link
"Полный перерыв" спинного мозга. https://boosty.to/rehab/posts/284d0045-e4e9-46ac-b877-9bd84d8d216d?share=post_link
Спастический синдром https://boosty.to/rehab/posts/8f446117-9c33-4586-b24d-5daa8f7833cd?share=post_link
Онкологические пациенты https://boosty.to/rehab/posts/292fd5f9-7e1c-4804-a757-1c6fccabcf3e?share=post_link
Поиск информации, спинальные дела https://boosty.to/rehab/posts/2e33f742-4cb9-4c8d-83ab-431152a4d1f8?share=post_link
Работа с мячом, шейная травма https://boosty.to/rehab/posts/5fb9ed5d-f2c8-4b95-913b-fe0641d2d3ec?share=post_link
"Отрицательная неврол. динамика" https://boosty.to/rehab/posts/05c8cdde-cb62-44b4-87ce-00941761a4ab?share=post_link
Работа через боль https://boosty.to/rehab/posts/368f5b33-10cf-45e1-bdd4-c52b75942852?share=post_link
 Ошибки коммуникации https://boosty.to/rehab/posts/07afb90d-c423-4b3c-bf00-9411cdbfc32b?share=post_link
Баланс сидя https://boosty.to/rehab/posts/bfeef8db-8e7e-409e-b138-092f9d46d9b8?share=post_link
"Терапия" животными https://boosty.to/rehab/posts/c9d791ea-bd7d-4ba4-952b-375a322a2380?share=post_link
"Типичные" спинальные проблемы https://boosty.to/rehab/posts/59b3230a-a1ce-4a31-b0b9-81eb139609ef?share=post_link
Также полностью открыт для всех желающих инстаграм @neurorehab. В шапке профиля много полезной информации, в том числе активные ссылки на канал YouTube, который в свободном доступе на 90%, остальное я размещал для подписчиков блога boosty.to/rehab
Show other comments
avatar
Nikolay Gnatenko, спасибо. Давно не было вестей от Вас, что нового получается делать.
Apr 02 12:42
avatar
Марк Анатольевич, работаю над мощностью и точностью техники. Идёт тяжело. Готовлюсь отправить Вам видео-отчет.
Apr 03 03:03
avatar
Nikolay Gnatenko, отлично. Надо пробовать что-то новое. Например, подвесы.
Apr 03 10:11
Log in, to post comments
Available to everyone
Mar 25 11:44
По мотивам одного интервью. Рассказ Евгении Воскобойниковой о типичных спинальных проблемах.
Огромный интерес "у гражданских" к интервью с Евгенией Воскобойниковой  вызывает противоречивые чувства. Прекрасная профессиональная работа, кадр, звук. Грамотное начало с вопросов "а ты чо, совсем не ходишь?" и "А как у тебя с сексом?" обеспечивает внимание магглов. 
Евгения рассказала о типичных проблемах и заблуждениях, связанных со спинальной травмой. Например, о том, как не верилось, что "всё это" - всерьёз и надолго и "само не пройдёт" - на это заблуждение ушло долгих три года. От каких-то типовых ошибок и заблуждений Евгения не избавилась и сейчас. "Не держу равновесия сидя, потому что сломаны грудные позвонки". Нет, это не так. Например, Ева имеет уровень повреждения выше, чем Евгения, но тем не менее, уверенно держит баланс сидя, хотя спина всё ещё отстаёт от нормы. 
https://youtube.com/playlist?list=PLKO6rMqvhOkQ6IVBevIEHMzsPIrnnACPr
Из плейлиста станет понятно, почему так. Мы не концентрировались в раннем периоде на ходьбе и сразу ставили более реальные цели. То же самое и в другом плейлисте с Верой: 
https://youtube.com/playlist?list=PLKO6rMqvhOkTyasSh4rHICsk-DAt5UqPr
Неврологически это двойник Евгении. Вера также работает и воспитывает ребёнка и полностью самостоятельна в быту. Помимо этого, мы продолжаем обучаться адаптивной ходьбе, чтобы повысить мобильность, а также укрепляем корпус, чтобы не было тех самых "типичных проблем". 
Show other comments
avatar
Mike Rover, это точно ))) Поэтому и хотел бы больше рассказать о своих клиентах, многие из которых покруче будут, но не так медийны.
Mar 25 19:37
Спасибо большое, обревелась, восхищаюсь Женей, есть над чем задуматься. я пока так не умею, но очень хочу научиться
Apr 09 13:44
avatar
Светлана, всё получится, если точно знать, что хотите достичь. Людей, которые несмотря на травму или болезнь живут полноценной жизнью, не так мало.
Apr 10 11:18
Log in, to post comments
For subscribers and one-time payment
Mar 24 18:36
Универсальные принципы восстановления равновесия, вертикальной позы и ходьбы.
Универсальные принципы двигательной тренировки на примере фитнеса, восстановление вертикальной позы, равновесия и ходьбы.
For subscribers only
Mar 24 18:28
На пересечении реабилитации и фитнеса, внешняя опора и последовательность работы с равновесием.
Личный опыт по восстановлению равновесия с использованием нестабильной опоры )))
For subscribers and one-time payment
Mar 23 09:54
Контроль спины в вертикальном положении. Физиотерапевтический дрын.
Стабилизация и контроль позвоночника до приседов или обучения ходьбе, дополнения к "адскому лыжнику".
For subscribers only
Mar 18 10:51
Усложнение шаговой техники "адский лыжник", техника движений и нестабильная опора
Усложняем "шаговую технику", делаем её всё более и более атлетичной. Играем с опорой и техникой движений.

Subscription levels

Информируем!

200 per month

Раскрываем! )) чужие секреты ))

990 per month

Рассказываем (( свои секреты ((

2 900 per month