Трудности часто возникают из-за того, что мы:

1. Имеем дело не с реальным человеком, а с собирательным образом, состоящим из опыта наших отношений с родителями, родственниками, братьями, сестрами, учителями и предыдущими партнерами, а также из наших фантазий о том, как бы нам хотелось, чтобы было.
0
2. Сомневаемся в том, чего достойны и как для нас нормально; как с нами можно, а как нельзя. Терпим и говорим “да” там, где больно и нужно сказать “нет”.
3. Считаем, что хорошее отношение, любовь и расположение можно заслужить, если отказаться от себя и своих потребностей и во всём подстраиваться под партнера.
4. Годами ждём, что другой изменится, ничего для этого не предпринимая. Или испробовали всё, что можно, и продолжаем верить в чудо.
5. Контролируем и берём ответственность за поступки, мысли и чувства других людей вместо того, чтобы контролировать и отвечать за себя.
6. Не чувствуем чужих границ, ломимся через них с благими намерениями и обижаемся, когда нас просят отойти.
7. Вместо того, чтобы разбираться со своими внутренними “монстрами”, находим их в других людях и сражаемся с ними, обвиняя во всех несчастьях и трудностях.
8. Нарушаем баланс “брать-давать”: либо требуем, чтобы весь мир крутился вокруг нас предоставляя максимум комфорта, заботы и внимания, либо самоотверженно пичкаем окружающих своими ресурсами, не заботясь о том, что останется нам.
9. Не умеем конфликтовать, отстаивать свои интересы, выставлять и защищать границы.
10. Считаем, что отношения должны складываться сами собой. Что для их поддержания, развития, отладки ничего не надо делать. Тебе либо повезло с человеком, либо нет, и тогда нужно просто искать другого и так перебирать до бесконечности, пока не сделаешь вывод о том, что все одинаковые.