А у нас готово новое интервью. Поговорили о разных нормальных и ненормальных реакциях. А также о том, существуют ли «не пострадавшие», если человек прошел через серьезный психотравмирующий опыт и при этом остался без царапин под пулями, без каких-либо очевидных потерь, которые можно однозначно зафиксировать (физическое здоровье, жизнь близких, деньги). Поговорили о «не пострадавших» в Крокусе, и о личном опыте Оли Костиной, которая приняла участие в роковом концерте группы Пикник, осталась жива и здорова.

Ольга Костина – гештальт-терапевт, травма терапевт

Мария Долгополова – сертифицированный клинический (МГУ) и юнгианский психолог (МААП, кандидат IAAP в Цюрихском Институте Юнга). Обучалась как гештальт-терапевт (МИГИП, GATLA). Актуальные мероприятия и новые выпуски.

Таймлайн:

1.43 Шоковые травмы. Участие взрослых людей в потрясениях, несущих значительную угрозу жизни или психоэмоциональному состоянию

5.00 Кого можно считать «пострадавшим»?

Личная история Ольги Костиной о теракте в Крокусе. Реакции на шоковые события

10.22 Можно ли подготовиться к экстремальным ситуациям?

16.08 Что усугубляет\патологизирует психические процессы?

18.50 Чем мы можем себе помочь? Каков период «нормальной реабилитации»?

20.50 Эффекты хронического стресса, не связанного «насильственными вторжениями»

23.25 Соматопсихические сенсорные нарушения (они же соматоформные расстройства

30.20 Энергия активации и инициатива при переработке непростого эмоционального опыта.

34.48 Кому удается легче психологически пережить травматический опыт?

Заземление\Осознавание при отсутствии наблюдаемых увечий

37.53 Усугубление последствий при реакциях избегания

39.16 Снижение энергии и настроения при любых значимых психоэмоциональных потрясениях. Когда имеет смысл проверить себя на депрессивные и тревожные расстройства?

44.24 Галлюцинации. Псевдогаллюцинации. Шизофрения и ипохондрия.

50.54 Контрастные мысли. Пугающие навязчивые фантазии.

55.09 Про контакт с собственной злостью и агрессией.

Продолжение таймлайна в первом комментарии