Аэробика
Аэробика бывает двух видов: спортивная и оздоровительная.
* Фитнес-аэробика это чрезвычайно сложный, почти экстремальный вид спорта, по затратам физических сил его сравнивают с бегом на 800 метров.
* Оздоровительная аэробика отличается невысокой интенсивностью. Смысл и цели занятия оздоровительной аэробикой - для улучшения самочувствия и здоровья человека.
аэробика
фитнес
зож
Creator has disabled comments for this post.