Ольга
Детский фитнес и не только
8subscribers
206posts
Showcase and bundles
6A bundle is a collection, compilation, playlist, or catalog of posts that saves you from searching through the blog and lets you buy the entire content series in a single click.
$0 of $385 raised
На аренду танцевального зала / To rent a dance studio
$0 of $1 283 raised
Ich brauche einen Laptop / Коплю на ноутбук
About
Инструктор по детскому фитнесу
"Движение - это жизнь, а жизнь - это движение." © Аристотель
Гигиенические требования к спортивной форме для аэробики
Гигиенические требования к спортивной форме для аэробики включают несколько ключевых аспектов, обеспечиващих: комфорт, безопасность и соблюдение санитарных норм.
Спортивная форма должна быть удобной, функциональной и пропускающей влагу, модной - что позволяет чувствовать себя комфортно и уверено.
Основным материалом при изготовлении одежды для аэробики является лайкра, которая не сковывает движения.
гигиена
форма
спорт
Creator has disabled comments for this post.
йога
стретчинг
гамаки
упражнения
йога
возраст
стретчинг
растягивание
фитнес
Растяжка (стретчинг) для детей
В детском стретчинге (растяжке) используются движения те же, что и в обычной жизни. Основано на естественных движениях.
Польза:
* Сохранение подвижности всех суставов;
* Закладывается здоровье в развитие связок, сухожилий и работы мышечных волокон;
* Снижение боли и дискомфорта;
* Развитие выносливость и формирование дисциплины;
* Снижение уровня стресса;
* Укрепление скелетно-мышечной массы;
* Формирование координации в пространстве;
* Концентрация внимания.
Противопоказания:
* Вирусные заболевания;
* Свежие травмы;
* Растяжения.
Подходит для детей от 3-х лет.
(!) Перед началом занятий рекомендуется проконсультироваться с
врачом.
врачом.
стретчинг
растягивание
фитнес
Creator has disabled comments for this post.
стретчинг
растягивание
стретчинг
фитнес
стретчинг
фитнес
Subscription levels2
Типовые упражнения
$25.7 per month
Фото, видео, техника выполнения
Комплексы аэробных упражнений
Теория и практика фитнеса
$45 per month
Эксклюзивный контент
Доступ ко всем публикациям