marina_lazovskaia
Лангенценн
0:00
15:21
Мы прочитали четверть книги, авторка начинает делать выводы:
что же отличает людей, обладающих устойчивостью к невзгодам?
Мы с вами их знаем:
✅ интеллект выше среднего
✅ навык не зацикливаться на проблеме и быстро выводить себя из стресса
✅ чувство юмора
✅ социальные связи
Она опирается на результаты научных исследований и мне было радостно видеть, что я использовала свой опыт и другие источники, но пришла к тем же выводам!
⭐ наши герои, студенты ШС — вы рады? помашете рукой? в аудит+ запишете?
Мушек над фруктами видели? меня поразил эксперимент с дрозофилами, доказавший механизм синдрома выученной беспомощности — просто вау!
🪰 мушка размером 2 мм с нервным ганглием в виде мозга может научиться справляться с опасностями и не сдаваться — а мы что, хуже?
Берегите себя!
#устойчивость
#самоподдержка