EN
creator cover Наталья  Полесная

Наталья  Полесная

практические методы, как исполнить мечту
Наталья  Полесная
goals
0 of 1 000 paid subscribers
Хочу набрать платных подписчиков, чтобы больше времени заниматься созданием контента.

About the creator

Через психологию, медитацию, творчество мы будем учиться жить в мечте.
Будет много практики, групповые занятия и домашние задания.
Жить не в мечте – значит не чувствовать себя счастливым, отсюда:
– не хватает энергии на действия,
– появляется агрессия на себя и мир,
– исчезает вдохновение,
– не знаешь, как изменить жизнь.
Что значит жить в мечте:
– уметь трансформировать реальность,
– понимать, что мешает на пути к гармонии,
– избавляться от негативных эмоций и убеждений,
– ставить цели, которые идут не из внешних сценариев, а изнутри,
– понимать свое предназначение,
– выстраивать теплые отношения с близкими,
– общаться, понимая и принимая чужую позицию,
– контролировать эмоции, мысли,
– распознавать свои таланты,
– снижать уровень стресса,
– открывать новые уровни жизни,
– вдохновляться,
– любить себя и весь мир.
О себе:
– около 10 лет непрерывно занимаюсь медитацией;
– сертифицировалась в психотерапевтическом методе в рамках программы обучения репарационной психологии и терапии;
– исследую прозу как арт-терапию, изучаю, как в творческом процессе раскрываются внутренние переживания;
– через перформативные практики бросаю вызов себе, чтобы понять что-то новое, увидеть себя с другой стороны;
- практикую метод ("жить в мечте") провожу личные и групповые сессии.

Карта Дурак-Шут - двигаться навстречу судьбе

Карта Таро Дурак-Шут является одной из наиболее характерных и символичных карт в колоде Таро. Обычно она изображает молодого человека, идущего по дороге с палкой или мешком, иногда его  сопровождает собака.
Show more

Карты Таро с точки зрения психологии

Карты Таро можно использовать в психологических методах как метафорические карты.
На каждой карте изображены разные истории, которые психика каждого человека раскрывает и воспринимает по-своему, в зависимости от того, какая задача решается нами в данный момент.
Работа с картами Таро позволит не только лучше узнать себя, но и проработать зажимы, получить необходимые ресурсы.
Каждая карта Таро отображает психологический архетип, который представляет собой основные аспекты человеческой психики и опыта.
Вот несколько психологических архетипов с карт Таро:
Show more
Шаг 4. Закрываем все: «Я не смогу»
Проработаем страхи, на которых крепко держатся негативные убеждения
Level required:
Базовая подписка

Домашнее задание «Как изменить негативные установки»

Вашему уму будет сложно отказаться от прежних установок и привыкнуть к тому, что нет ничего невозможного, поскольку все это время вы жили по другим правилам. Однако первый шаг на пути к изменению — заметить, что вы находитесь под властью собственных убеждений.
Чтобы проработать установки, которые все дальше отводят вас от жизни в мечте, запишите их, например:
Show more
Creator has disabled comments for this post.
Визуализация к Шагу 3
Визуализация, которая поможет избавиться от навязанных установок и сценариев
Level required:
Базовая подписка
Шаг 3. Работаем над убеждениями
Почему убеждения не позволяют нам исполнить мечту
Level required:
Базовая подписка
Домашнее задание к Шагу 2
Обретаем состояние, когда мечта заполняет реальность, а не вы насильно притягиваете ее
Level required:
Базовая подписка

PSIMETA или как жить в мечте

Если вы читаете эту статью, значит, именно сейчас вам не хватает удовлетворения, гармонии, радости. Возможно вы испытываете то состояние, когда ничего не хочется или чувствуете полное бессилие.
Можно покориться судьбе и ждать, что все само как-то изменится и станет лучше, а можно взять контроль за жизнь и происходящие события в свои руки.
Метод PSIMETA стал формироваться в тот момент, когда я оказалась в духовном кризисе. Я много раз слышала об ужасах этого состояния, но никак не могла подумать, что переживания будут настолько глобальными и невыносимыми. Внешне казалось, что у меня все хорошо, я закончила роман, который писала пять лет, занималась любимым делом, выстраивала свой маленький бизнес, не болела, была влюблена, но все равно чувствовала внутреннюю неудовлетворенность. На вопросы «что со мной происходит?» и «чем я опечалена?» не могла ответить, поскольку, как я и сказала, с социальной точки зрения у меня все было хорошо. Но я чувствовала полную оторванность от реальности, как будто все, что было в этом мире, материальные и нематериальные объекты и блага — это не мое. Я не ощущала себя «дома». Тогда я стала активно искать то, что могло бы мне помочь, чуть ли не до одержимости. И нашла...
Точнее, собрала метод PSIMETA.
Подчеркиваю, я именно собрала метод, поскольку долгое время изучала восточные практики, а после перешла к западным, и только объединив их, я получила результат — жизнь в мечте.
PSIMETA поможет лучше владеть собой, своими состояниями и эмоциями. 
PSIMETA про ментальное и физическое здоровье.
Show more
Creator has disabled comments for this post.
Шаг 2 - Выстраиваем идеальный мир
Приступаем к практике!
Будем работать через воображение, используя одно из направлений психотерапии - "символдрама"
Level required:
Базовая подписка
Как формируются наши цели и мечты
Теория и групповая психотерапевтическая практика
Level required:
Базовая подписка

Subscription levels

Базовая подписка

$ 2,51 per month
Подписка дает право на чтение всех материалов в блоге

Продвинутая подписка

$ 6,3 per month
Курирование процессов подписчиков в закрытом чате Telegram.
Go up