Наталья  Полесная

Через психологию, медитацию, творчество мы будем учиться жить в мечте.

Будет много практики, групповые занятия и домашние задания.

Жить не в мечте – значит не чувствовать себя счастливым, отсюда:

– не хватает энергии на действия,

– появляется агрессия на себя и мир,

– исчезает вдохновение,

– не знаешь, как изменить жизнь.

Что значит жить в мечте:

– уметь трансформировать реальность,

– понимать, что мешает на пути к гармонии,

– избавляться от негативных эмоций и убеждений,

– ставить цели, которые идут не из внешних сценариев, а изнутри,

– понимать свое предназначение,

– выстраивать теплые отношения с близкими,

– общаться, понимая и принимая чужую позицию,

– контролировать эмоции, мысли,

– распознавать свои таланты,

– снижать уровень стресса,

– открывать новые уровни жизни,

– вдохновляться,

– любить себя и весь мир.

О себе:

– около 10 лет непрерывно занимаюсь медитацией;

– сертифицировалась в психотерапевтическом методе в рамках программы обучения репарационной психологии и терапии;

– исследую прозу как арт-терапию, изучаю, как в творческом процессе раскрываются внутренние переживания;

– через перформативные практики бросаю вызов себе, чтобы понять что-то новое, увидеть себя с другой стороны;

- практикую метод ("жить в мечте") провожу личные и групповые сессии.