Домашнее задание «Как изменить негативные установки»

Вашему уму будет сложно отказаться от прежних установок и привыкнуть к тому, что нет ничего невозможного, поскольку все это время вы жили по другим правилам. Однако первый шаг на пути к изменению — заметить, что вы находитесь под властью собственных убеждений.

Чтобы проработать установки, которые все дальше отводят вас от жизни в мечте, запишите их, например:

— я не творческий;

— я не могу допускать ошибки;

— меня не полюбят таким, какой я есть;

— я не смогу заработать деньги, занимаясь любимым делом;

— у меня не получится жить жизнью, о которой мечтал.

А теперь начните вычеркивать все «не». Вычеркивайте «не» из своей жизни.

Каждый раз старайтесь заметить, когда вы говорите «не» и сразу отбрасывайте убеждение в сторону, потому что оно не про вас. Поскольку вам это не нравится! Это было бы про вас, если бы вы спокойно относились к происходящему, если же это вызывает неприятные чувства, значит, эту мысль вам кто-то когда-то навязал. Она не ваша. А значит, вы не будете с ней мириться, потому что вы проживете жизнь в мечте!