Функциональная тренировка (запись эфира ZOOM)
30 минутная тренировка на развитие силы. Для тренировки вам понадобится полотенце либо эластичная лента, при желании так же можно обойтись без доп оборудования.
Эта тренировка является записью прямого эфира для проекта ЭкоТело.
Темы, в которых я принимала участие:
Женское здоровье
Осанка, грация, женственность
Омоложение
равновесие
функциональная тренировка
сила и баланс