lysblanche 

Солнцестояние - это середина лета. Оно говорит тебе: солнце в зените. Все, что должно было вырасти и протянуться к солнцу, уже выросло. Поэтому - пока - перестань успевать, догонять и тревожиться. Сядь под лучи и зажмурься. Насладись тем, что у тебя здесь и сейчас. Тут уж что выросло, то выросло. Но то тебе и хорошо.
Здесь и сейчас светло и тепло. Здесь и сейчас все уже почти отцвело и теперь готовится дать вкусное. Здесь и сейчас зреет то, что ты посеяла весной. Оно обязательно даст плоды - но чуть позже. А пока подожди. Обязательно все будет.
Солнцестояние учит не терпению - этому учит зима, особенно в преддверии весны. Солнцестояние учит радости, наслаждению моментом и приятному предвкушению.
Поэтому сядь. Насладись той жизнью, что есть сейчас. Расслабься. Середина лета. Не надо ни за чем бежать, не надо ни за кем гнаться. Только ожидать, предвкушать - урожая, плодов. И наступающей осени, а за ней - наступающей тишины.

Если тебе депрессняво, уныло и груснинька, то, прежде чем искать типа объективные причины (они могут быть, а могут и не быть, а могут быть, но груснявость не из-за них), проверь себя на показатели HALT.

Этот показатель не только про голод, но и про физическое здоровье вообще. Может, ты голодная? Ты когда в последний раз ела? И что ты ела? Не болит ли у тебя что-то? Не лихорадит ли?  

А теперь к твоим эмоциям. Ты злая? Расстроенная? Раздраженная? Тебя что-то беспокоит? Ты с кем-то поссорилась? Тебя кто-то обидел? Ты чего-то боишься? Ты чувствуешь, что можешь справиться со своими эмоциями и успокоиться, или тебя захлестывает?

Тебе одиноко в этой вселенной? Нет близкой души, близкого человека, которому можно поплакаться, рассказать что угодно и позвонить во сколько угодно времени, если что-то случилось? Или он есть, но сейчас недоступен, например?

А не таскала ли ты, часом, с утра мешки с цементом? Или переусердствовала вчера в бассейне? Или просто вчера не выспалась и неизвестно, когда выспишься, и усталость накапливается?

Короче, прежде чем делать далеко идущие выводы, позадавай себе эти вопросы и посмотри, не страдает ли какой-то показатель. Или даже все. И, если страдает, то в твоей депрессивной груснявости может быть виновата чистая физиология, а не объективные причины.

Поспи. Поешь здоровое. Попей воды или хорошего чаю. Попробуй успокоиться как можешь. Найди свободные уши и пожалуйся, если хочется. Встань под солнце. Прими контрастный душ. Выпей таблетку, если что-то болит, или запишись к врачу, если надо. Выкрой хотя бы 20 минут под занятие, которое тебе приятно. Погладь кошку. Обними близкого. 

Муж: допустим. Но ты еще и, бывает, забегаешь на работу в свои выходные и тоже что-то там подсказываешь-консультируешь-решаешь вопросики. 

Кажется, муж начал что-то подозревать!

Но кроме шуток, моя работа, хотя я на нее шиплю, матерюсь, ору что-нибудь типа "глаза бы мои никогда на вас не смотрели, ебитесь вы все в жопу" (иногда мысленно, а иногда и голосом), периодически порываюсь уволиться или хотя бы перевестись в другое отделение…. Все равно, работа — один из немногих в моей текущей жизни оплотов стабильности. И это мне сейчас очень ценно. 

— Ощущение стабильности будущего. Не слишком далекого, оф корз, потому что в реалиях нынешней истории планировать что-то либо даже на 2 года вперед нерационально. Но на полгода-год можно. Я точно знаю, что, если я сама не решу уволиться, то под Новый год я буду работать здесь же. Компания не несет убытки, сокращений точно не будет. Есть даже вероятность, что мне повысят зарплату.

— Ощущение подконтрольности. 99% всего, что я делаю, я могу делать сама, ни от кого не ожидая ничего. Задач может быть много, и я могу уставать от того, что не успеваю сделать все за отведенное время. Но это все я делаю сама. Мне не нужно передавать задачи в другие отделы и ожидать, пока они что-то сделают. Мне не нужно передоговариваться с кем-то или обсуждать общую проблему. Нет. Все зависит только от меня.

________________

Первую главу ["Евгения Онегина"] я знала наизусть, чтобы потом в тюрьме выступать. Обязательно человек должен знать "Евгения Онегина" наизусть, чтобы читать ночами... чтобы эти суки заснули. 

Мама оставила меня у бабушки и тетки. Тетка работала, бабушка лежала дома, то есть все было нормально. Она же не знала, что тетку мою очень скоро вызовут в НКВД (она же из семьи врагов народа, мы все такие), и ее уволят с работы. И она, чтобы спастись, пошла в психушку. Потому что сумасшедших не брали в ГУЛАГ.

Мою прабабку закопали живьем. Об этом я прочла в Интернете. Она поехала к себе в имение и где-то по дороге ее закопали. Может, она была в шляпе?..

Дина Дурбин на всю мою жизнь стала для меня примером того, как надо себя вести, когда ты приходишь в кафе, а там играет оркестр.

Я один раз так написала: "Ну если ты беременна, как не родить-то?". Это касалось рассказов.

Во многом творчество - это обращение к тем, кто не слышит и не видит, но о ком можно написать. 

Весь Союз писателей тогда представлял собой скопище уродов. Натуральных идиотов, которые продолжали печатать свои произведения, которые потом стояли на полках книжных магазинов, а затем шли на переработку.

Я попала в Союз писателей по залету. Самуил Алешин, драматург, был членом приемной комиссии. А там как: вот дело, что издано, что поставлено. А у меня - ничего, ничего не поставлено, ничего не издано. Но он прочел им мою сказку, они заржали и меня приняли.

Это Клара Цеткин. Та самая, что предложила отмечать Международный женский день.

Несколько интересных высказываний.

_______________________

* Противопоставление алгебры и гармонии - во многом ложное противопоставление. Потому что, если ты хочешь заниматься наукой, ты во многом рискуешь. Вот буду я это изучать - а вдруг не получится? А я буду инвестировать туда время, усилия, желания, я буду переживать из-за того что не получается, я буду радоваться когда получается, я буду испытывать удовлетворение если все получилось, я впаду в глубокую депрессию, когда окажется, что все не так, что у меня где-то ошибка. История, что занятия наукой и переживания обычной жизни это разные вещи - вообще неправда. Наука очень сильно эмоционально наполнена, и во многом именно поэтому привлекает людей. Это глубокое эмоциональное занятие, завязанное, в том числе, на биохимии мозга.

* Никто так не ругается, как ученые. Это люди, которые могут поругаться и 20 лет не разговаривать.

* Математика - это почти всегда неправильно. 90% вещей, которые ты делаешь, ни к чему не ведут.

* Если у тебя есть время плакать над собственной потерянной жизнью, значит, у тебя есть время. Значит, скорее всего, жизнь у тебя не особо потеряна.

* Страдания как ресурс обладают таким свойством, что все, что у тебя есть, ты потратишь.

* Если бы ты заранее знал, чем все закончится, ты бы, возможно, и не начинал.

Лень воспринимается как качество характера. Если ты ленив — это как бы твой свободный выбор. Мог бы встать с дивана и идти совершать подвиг, как все нормальные люди, с девяти до шести. Но ты ленив, лежебока, лень-матушка впереди тебя родилась, только и знаешь что бока пролеживать и прочее, прочее. А стоит только захотеть, да, взять себя за яйца или яичники, собрать тряпку и все. Всего-то приложить немного силы воли и зашибись.

Так вот нет, это так не работает.

Если человек не видит перед собой вдохновляющей цели, жопу с дивана он оторвать, конечно, может, только ни к чему хорошему это не приведет. Ну задолбаешься ты, ну выгоришь. И все равно в конце концов ляжешь на тот же диван. Хорошо если без кучи психосоматических болячек.

А когда есть видение и привлекательная тебе цель, все начинает работать само собой.

А что если ее нет? Или она такая... ну... приблизительная? 

Тогда задай себе очень простой вопрос: что я хочу?

Вопрос-то простой, но ответить на него может быть совсем, совсем непросто. 

И важны все три слова. Все три части.

ЧТО я хочу - конкретно. Желательно в граммах, в датах, в исчисляемых величинах или конкретном размере конкретной шмотки. 

Что Я хочу - именно я, а не супруг/родители/навязанные обществом ожидания.

Что я ХОЧУ. Именно прям хочу-хочу. А не так, чтобы "ну ок норм". 

Иногда ответ приходит сразу. Иногда приходится подумать. 

Одно я точно могу сказать: пока ты не знаешь, чего ты хочешь, все, что ты будешь находить, будет НЕ ТО.