Должны ли болеть мышцы после тренировки? Кого смотрю на Ютубе/ Включаем ягодицы/ ВОПРОС-ОТВЕТ

В подарок отправлю свой гайд с полезными десертами без сахара https://lizamodelfit.com/easy-healthy  💖

Спасибо!