EN

Liza Modelfit

О тренировках для девушек с хорошим вкусом.
Liza Modelfit
652
subscriber

About the creator

Привет, меня зовут Лиза! 5 лет я занималась моделингом. По мере съемок меня затягивал спорт и желание выглядеть именно подтянуто- стройно, с ювелирно проработанным мышцами, без фанатизма и перекачанности.
В моих видео вы узнаете как тренироваться, чтобы иметь упругое тело, с объемами в нужных местах.
А также, как уравновесить пропорции разным типам фигур.
И главное, как тренироваться астеническим (худощавым) от природы девушкам, чтобы жить в упругом, а не костлявом теле 🙌

Видео курс: Подтянутая фигура дома за 4 недели

Девушки, всем привет! 
Представляю свой новый видео курс: Подтянутая фигура дома за 4 недели.
Курс подойдет девушкам и женщинам, кто хочет создать стройное и подтянутое тело в домашних условиях.
Show more
Show more comments
avatar
а есть ли подобный курс для тренажёрки?
avatar
Лидия Корниенко, пока нет, но в будущем возможно сделаем:)
не получается оплатить через сервис
avatar
Eva, напишите пожалуйста на hello@lizamodelfit.com , решим вашу проблему и получите доступ к курсу
Доступ к видео курсу: Подтянутая фигура дома за 4 недели
  Курс для девушек и женщин, кто хочет создать стройное, подтянутое тело в домашних условиях.4 недели, 12 занятий, по 1 часу 3 раза в неделю
Post is available after purchase
Гайд с рецептами белковых завтраков за 10 минут
Рецепты завтраков для девушек, кто активно занимается спортом и необходимо достаточно белка.
В каждом рецепте 15-20-25 г белка на порцию
Post is available after purchase
Рекомендации по тренировкам для фигуры "Прямоугольник"
  Рекомендации по тренировкам в зале и дома для фигуры Прямоугольник.
PDF файл (17 слайдов): упражнения, кол-во подходов и повторений.  
Post is available after purchase
Рекомендации по тренировкам для фигуры "Песочные часы"
  Рекомендации по тренировкам в зале и дома для фигуры Песочные Часы.
PDF файл (17 слайдов): упражнения, кол-во подходов и повторений.  
Post is available after purchase
Рекомендации по тренировкам для фигуры "Груша"
Рекомендации по тренировкам в зале и дома для фигуры Груша.
PDF файл (17 слайдов): упражнения, кол-во подходов и повторений.  
Post is available after purchase
Рекомендации по тренировкам для фигуры "Перевёрнутый треугольник"
 Рекомендации по тренировкам в зале и дома для фигуры Перевернутый Треугольник.
PDF файл (17 слайдов): упражнения, кол-во подходов и повторений.
Post is available after purchase
Единовременная оплата Гайда Полезные десерты
Post is available after purchase

Subscription levels

Поддержать канал 💖

$ 2,18 per month
В подарок отправлю свой гайд с полезными десертами без сахара https://lizamodelfit.com/easy-healthy  💖
Спасибо!
Go up