creator cover Kirill
Kirill

Kirill 

Физическая реабилитация, все о PNF (обучение)

12subscribers

100posts

Showcase

38

About

Приветствую, меня зовут Журавлев Кирилл. Я реабилитолог и более 20 лет занимаюсь восстановлением  людей после травм и операций, инсультов и т.д., помимо этого я возвращаю спортсменов высокого уровня и любителей, после травм и реконструктивных операций, в спорт.
docx
Зачем и кому нужен этот канал.docx16.52 Kb
Я инструктор ЛФК, специалист АФК; за моими плечами, помимо академического образования, 515 часов последипломного образования из них 383 часа только в PNF; обучил более 300 слушателей. В 2011 начал обучение PNF, с 2015 по 2019 проходил обучение PNF в Польше. На данный момент имею защищенные уровни PNF -1; 2; 3; 3b; 4a. Обучался у сертифицированных IPNFA инструкторов: Benedikt Boemer (senior instructors PNF, senior instructor Bobath concept), Hwan Sonsu (advanced instructor), Attila Sabo (advanced instructor), Aleksandr Lizak (advanced instructor), Jakub Marcinski (basic instructor).Принимал участие в мастер-классах PNF: Agnieszka Stępien (senior instructors IPNFA), Marianne Heidmann (senior instructors IPNFA), Susanne Hedin (senior instructors IPNFA), Monica Cilento (advanced instructors IPNFA), Kasia Michaluk-Fountoukidis (basic instructor IPNFA), Matthias Schulte (advanced instructors IPNFA) и др.  Работал в стационарах с неврологическими и травматологическими пациентами, а также со спортсменами, в т. ч. уровня спорта высших достижений. Девять лет частной практики. В 2020 открыл собственный реабилитационный центр ООО ФВЦ Физиоплюс https://physioplus.ru/  , в котором продолжаю работать с пациентами. С 2015 года веду преподавательскую деятельность – авторские программы по физической реабилитации (травматология, неврология). Неоднократно проводил специализированные программы для тренеров в учебных центрах Москомспорта и семинары в ВУЗах г. Москвы. 
Коротко про условия, на канале есть разные варианты подписок, серебряная дает доступ почти ко всему контенту, золотая + часовая онлайн консультация один раз в месяц, как для пациентов , так и для коллег. Легендарный уровень подписки полный доступ ко всем материалам на канале, личное общение и две часовых онлайн консультации и что очень важно выбор онлайн разбора предложенного Вами случая, считаю для начинающих коллег это очень полезной опцией. Для тех кому нужна только онлайн консультация , есть вариант доната, порядок действий - пишите мне сообщение с текстом - нужна консультация и мы с вами оговариваем условия.
Декабрь 2024

Образовательные курсы. Краткое содержание каждого модуля.

Рентгенология (3 ч.).
Образовательный курс по
рентгенологии для реабилитологов. 1 часть. Теория.
Все, что необходимо знать
реабилитологу о принципах работы рентген аппарата, КТ, МРТ. Различиях,
преимуществах и недостатках тех или иных методов лучевой диагностики.
Доительность 1ч. 06 мин.
https://boosty.to/kirgad/posts/9966b06d-97b3-45c5-8997-7cc2160d8425?share=post_link
Образовательный курс по
рентгенологии для реабилитологов. 2 часть. Коленный сустав.
Анатомия.
Чек лист. Функциональная и пат.анатомия. лучевая диагностика повреждений
надколенника, связочного аппарата к.с., менисков, состояния после оперативных
вмешательств, остеоартрит к.с., б-нь Кенига, кисты. Клинические примеры и их
разбор. Длительность 1ч.37мин.
https://boosty.to/kirgad/posts/98daa870-767f-48d3-bdf4-b935f051af17?share=post_link
Образовательный курс по
рентгенологии для реабилитологов.
3 часть. Плечевой сустав.
Анатомия.
Функциональная и патанатомия. Лучевая диагностика повреждений связочного
аппарата к.с., мышц вращательной манжеты п.с., суставной губы, посттравматические
изменения п.с., признаки нестабильности п.с., остеоартрит п.с., impingement
синдром, тендинопатии, кисты, опухоли, артроз п.с.. Клинические примеры и их
разбор. Длительность 2ч.
https://boosty.to/kirgad/posts/e92f5a7d-d527-486c-b8e4-fea850011eb5?share=post_link
Анатомия и хирургия коленного сустава.
Тот случай , когда ты смотришь на своего пациента, не веришь своим глазам и думаешь - как я это сделал?
Коксартроз тазобедренного сустава и физическая реабилитация при коксартрозе 3 степени.
Level required:
Серебряный
$21.7$17.4 per month
-20%
Billed every 12 months.
The discount applies to the first 12 months only.

Про повторения в спорте ( в т.ч. любительском) или реабилитации.

В очередной раз столкнулся с тем, что мои пациенты когда у них не получается то или иное движение, резко прекращают упражнение и начинают его делать заново, то же самое я вижу и в спорте. Что не так, спросите вы.🤔🤔 🤔 Если вы выполняя движение ошибаетесь не в самом начале, то постоянное возвращение к началу движения только научит вас безупречно выполнять то что вы и так умеете - начало 😁. Если же мы хотим научиться выполнять верно движение целиком, то у нас есть два пути. Первый 🤓это разделение движения на более простые из которых состоит любое движение , вычленение того что не получается и изолированная работа над слабым элементом и его совершенствованием с последующим вплетением этого элемента в сложное движение. Но есть и второй🤓 вариант - выполняя все движение целиком максимально его замедлить в сложной фазе и выполнять с максимальным средоточием на ощущениях и постоянным зрительным контролем этого движения, что позволит коре мозга объединить визуальное с сенсорным и добиться максимального моторного контроля. К сожалению быстрое или с максимальным мышечным усилием💪 выполнение сложного движения или еще хуже повторение до отказа или максимального утомления (ныне модный подход) не даст желаемого результата. Скорее всего вы сформируете неверный или патологический паттерн или укрепите уже существующий. Мозг всегда будет использовать то, что у него уже имеется в арсенале, избегая необходимости обучения новому т.к. это энергозатратно🤷🏼‍♂️. Итак повторы это хорошо, если все движение верное, если же нет ищем удобный для нас вариант и учимся , в таком случае упражнение или движение сформируется правильно и вы от занятий получите пользу , а не вред. Кстати грамотный тренер как и реабилитолог обязан знать о вышенаписанном и если вы не можете выполнить верно движение должен использовать это в своей работе, а не просить вас повторить 100500 раз одно и то же движение в надежде на то что оно станет лучше. 🧐😉И да - лучше заниматься под контролем специалиста. Берегите себя. Если есть вопросы , задавайте. 😎 ПыСы.🧑‍💻 Заставить работать ингибированную (подавленную) мышцу например в результате травмы или операции, бесконечным повторением упражнения якобы изолированно нагружающим эту самую мышцу , НЕ ВЫЙДЕТ🧐 сколько не тужьтесь, мозг как не видел эту мышцу так и не увидит, другие мышцы компенсирующие работу подавленной станут сильнее и только... И опять патологический паттерн...

Целесообразность упражнения (лежа спиной на роле) на стабилизацию туловища для пожилых.

Эффектное видео, бодрый и уверенно вещающий тренер (м.б.
реабилитолог – надеюсь нет) – отличный способ воздействия на не подготовленных
людей с проблемами в ходьбе и увеличения охвата аудитории… И опять занудному
Кириллу что-то не так. Что же?

О чем спросить хирурга перед операцией?

Недавно в очередной раз столкнулся с паникой😳😳😳 пациента (родственника пациента бывает и так), который узнал о необходимости делать операцию. На приеме у хирурга после слов: «ну батенька (матушка) надо делать операцию» - пациент забывает обо всем и пока хирург говорит какие анализы и документы нужны, лихорадочно ищет в голове вопросы, которые надо задать и не находит… Вопросы в голове возникают чуть позже, когда нервная система успокаивается, а хирурга рядом уже нет. Но в большинстве случаев перед операцией будет, как минимум, еще один визит к хирургу, вот👇🏻👇🏻👇🏻 вам памятка🧑‍💻 на этот случай.

Дайджест часть 2. Вебинары о реабилитации.

Совершает или нет таз аnterior depression  во время ходьбы? Разбор пациентки с
нарушением ходьбы+комментарии психолога по сопровождению такого пациента
Разбор упражнения, предложенного ИИ, для сгибания в плечевом
суставе с ингибицией бицепса плеча
Обсуждение статьи о использованииPNF при лечении адгезивного
капсулита
Комментарии психолога о работе с пациентами страдающих от
хронических болей
Обсуждение исследования о влиянии осанки на травмы мышц
вращательной манжеты плеча
Полная версия тут - https://boosty.to/kirgad/posts/1be1f1ee-c7d0-4f06-ad4f-89927da15df2?share=post_link
Дайджест 2 часть. Вебинары о реабилитации (2ч.37мин.)
Дайджест 2 часть. Вебинары о реабилитации (2ч.37мин.)
Level required:
Серебряный
$21.7$17.4 per month
-20%
Billed every 12 months.
The discount applies to the first 12 months only.
Можно ли ОФП "стабилизировать" больное колено? (37 мин.)
Можно ли ОФП "стабилизировать" больное колено? Что такое ОФП, можно ли "закачать" колено, может быть ОФП в тренажерном зале или это не ОФП??
Level required:
Бронзовый
Limited (18 remaining)

Эндопротезирование тазобедренного сустава.

Наиболее полная информация о эндопротезировании тазобедренного сустава на всем пространстве рунета. Беседа с хирургом травматологом о вариантах эндопротезирования, типах эндопротезов, показаниях и противопоказаниях к операции и восстановлении в послеоперационном периоде. Что можно , что нельзя , когда можно вставать, ходить, спать на оперированном боку, осложнения.  Полное видео тут - https://boosty.to/kirgad/posts/3196a202-db25-4025-9497-124ced60d4c2?share=post_link
Эндопротезирование тазобедренного сустава 1 ч. 34 мин.
Подробно о вариантах операций и типах эндопротезов, показаниях, противопоказаниях и восстановлении после операции.
Level required:
Серебряный
$21.7$17.4 per month
-20%
Billed every 12 months.
The discount applies to the first 12 months only.
Subscription levels4
Subscription Spots Are Limited

Бронзовый

$7.3 per month
возможность просмотра текстовых постов и коротких видео, общение в личке,  доступ к некоторым видео записям. 

Серебряный

$21.7$17.4 per month
-20%
billed every 12 months
Доступ ко всему контенту, кроме некоторых образовательных проектов, общение в личке.

Золотой

$73 per month
Доступ ко всему контенту, одна консультация в месяц,  общение в личке.

Легендарный

$217 per month
Доступ ко всему контенту, две консультации в месяц, выбор темы для онлайн разбора 1 раз в месяц (по предварительному согласованию), общение в личке, доступ к (видео) образовательных проектов.
Go up