Всем привет!

В этом видео - о том, как человеку со сколиозом носить тяжести и сумки разных типов. Это кажется смешным, но это действительно работает. Проверено на себе.

☆ Предзапись на курсы по коррекции сколиоза, кифоза, гиперлордоза, проблем шейного отдела (и промо-код на скидку): https://irenarost.com/courses

☆ Все видео по образу жизни собраны (и будут добавляться в дальнейшем) в отдельном плейлисте: https://www.youtube.com/playlist?list=PLTKPdRu1niwO2WtvuOTuf79IAPtPRXZZv

Содержание:

0:00 - Образ жизни при сколиозе. Почему он так важен?

0:48 - О рюкзаках. И школьниках

3:30 - Что носят в рюкзаках дети

4:23 - О женских сумочках и рюкзаках

5:57 - Коварные сумочки "через плечо"

7:50 - Анонс курсов по исправлению нарушений осанки

8:54 - Шоперы/сумки для покупок/хозяйственные сумки

11:52 - Сумки против гантелей

13:32 - Тяжести, которые нас травмируют

☆ Почитать о системе исправления нарушений осанки (домашнее самостоятельное использование): https://irenarost.com/systemirenarost

☆ История Ирены (с III степени S-сколиоза в 0-I степень C-сколиоза), много фото ДО и ПОСЛЕ: https://irenarost.com/mystory

☆ О системе тренировок: https://irenarost.com/trenirovki

☆ О важности массажа: https://irenarost.com/massage

☆ О важности образа жизни: https://irenarost.com/lifestyleandhabits

☆ Список всех руководств: https://irenarost.com/rukovodstva

☆ Отзывы: https://irenarost.com/reviews

☆ Хочешь реально исправить осанку? Присоединяйся: https://t.me/irenarost

********************************************************

☆ ПОДДЕРЖАТЬ ПРОЕКТ (и получать эксклюзивные материалы по осанке): https://boosty.to/irenarost

☆ Предзапись на курсы по коррекции сколиоза, кифоза, гиперлордоза, проблем шейного отдела (и получить скидку): https://irenarost.com/courses

☆ Уникальный метод скотча (метод малярной ленты и зеркала) https://irenarost.com/anons-metod-malyarnyj-skotch

☆ Графики тренировок и массажа: https://irenarost.com/calendaritrenirovok

#осанка #иренарост #сколиоз

О Т К А З  О Т   О Т В Е Т С Т В Е Н Н О С Т И

Уважаемые зрители, материалы этого канала являются результатом мнения автора, основанного на личном опыте, личных экспериментах и личных наблюдениях, а также обработкой и предоставлением в субъективной оценке общедоступной информации, представленной в сети Интернет и печатных изданиях.

Материалы канала (видео, фото, тексты, графические элементы, изображения, комментарии, ссылки на сторонние ресурсы и другие материалы) носят исключительно информационный характер и не заменяют собой рекомендаций медицинского характера, консультаций, диагностики или лечения, предоставляемых соответствующими специалистами.

Всегда обращайтесь к своему врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику по любым вопросам, которые могут возникнуть у вас в связи с состоянием здоровья.

Ответственность за решения, принимаемые на основе каких-либо сведений, упоминаемых в материалах данного канала, – несете исключительно вы на ваш собственный риск.

С уважением, Ирена Рост