Мы продолжаем летнюю серию мини  онлайн-курсов по Цигун.

В этот раз (11, 18 и 25 июня ) мы познакомимся с тремя уникальными упражнениями. Они будут интересны тем, кто уже прикоснулся к теме Набора Ци (см. публикации "Набор Ци" - мини онлайн-курс с 28 мая и Даосское упражнение "Тайцзи в одном движении").

Первое упражнение "Набор Ци по шести направлениям"  включено в комплекс тайцзи-цигун от мастера стиля "У" Чжоу И. Оно достаточно объёмно, так как состоит из шести частей, каждая из которых содержит пять элементов, повторяющихся по три раза. Его хорошо выполнять рано утром, желательно в чистом и красивом месте, так как оно предполагает работу с энергией пространства окружающей среды, а также может быть использовано для контакта с деревьями.

Второе упражнение "Пять сердец" и Третье упражнение "Посмотреть вдаль" ("Впитывать Ци издалека") входят в комплекс цигун в шагах Сяояобу ("Беззаботное скитание") от мастера Гай Лидэ. Они выполняется, соответственно, в ходьбе, и также предусматривают работу по "впитыванию Ци".

Итак, три вечера, по четвергам 11, 18 и 25 июня мы посвятим изучению этих трёх упражнений. Начало в 19:00 по Мск.

Платформа ZOOM, интерактив. 

Будет вестись Запись уроков. 

Если вы хотите принять участие в  данном онлайн-курсе, оставьте свои контакты для связи (понадобится ваш номер телефона для участия в спец-Чате, в котором будет вся актуальная информация, реквизиты для оплаты, ссылки и т.п.), отправив личное сообщение здесь, на канале БУСТИ, 

ВКонтакте https://vk.com/taichipractice,

Телеграм https://t.me/solenyi

или  в комментариях ниже.